林昊双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，説道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式地演了下去，口中讲解招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅，搂膝拗步、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
一套拳法打完，周芷若似懂非懂，“师傅，我好像记下了又没记下。”
“没事，咱们再来一遍！”
这时只见林昊再次拉开架势，却没有按照拳法重复一遍，而是左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌，慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽，双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙。
上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲地站在当地，他双手抱了个太极式的圆圈，説道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”
当下细细地解释了一遍。看着似有所悟的几人，接着道：“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断，用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”
张三丰作为武道大宗师，自然是立刻就理解了这门拳法的精要，不禁暗暗叹服，这门神功居然暗合道门天地，阴阳一体的神韵。
不过两个小家伙就那么好理解了，依旧是一脸懵懂。
林昊摇了摇头，然后又是一遍，再一遍。
就连旁观的张无忌都记下了，小丫头才欢喜地蹦了起来，“师傅，我记下了。”
随后便摆开架势打了一遍，打的有模有样的。
“不坏，不坏，记得真快，”林昊笑着夸赞，“等你什么时候记不得了，你就练成了？”
“啊，还要忘记啊？”小丫头苦着脸。
“等你什么招式都记不得了，提手抬足都是卸力，借力打力，根据对手进行身体自然而然进行反击，不拘泥于招式，才是真正的太极。”
张三丰满脸赞叹，小张无忌眼放精光。
“太极者，无极而生，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。”
接下来，便是太极心法，这是内功上的修
本章未完，请点击下一页继续阅读！