“请跟我完成下一个站桩动作！”
“请跟我完成下一个站桩动作！”
虚拟人影每一次开口，都意味着身体上某个区域的经络要遭殃了，没有实质性的伤害，可那种疼痛，就像是酷刑一般！
陆栖梧却完全沉浸在其中。
“你已完成所有站桩动作！”
陆栖梧看着站直的虚拟人影，他麻木的站直身体，想要抓紧时间恢复，可在听到虚拟人影截然不同的声音后，他愣了愣。
“完成了？”陆栖梧张了张干涸的嘴唇。
“不错，你完成了，”老人悄然出现在一侧，他满意点头，“你在第一次站桩中，就完成了所有站桩动作！”
“我完成了！！”陆栖梧舔了舔嘴唇。
低头看去，地上一滩水迹，几乎要汇聚成一片。
这些都是他的汗水，是他在一个个站桩动作中，好似泉涌一般，从体内流出的。
老人摆摆手，一个滚轮机器缓缓过来，机器中间摆放一个大盆，里面散发难以言明的怪味。
陆栖梧都没来得急说话，就被一股莫名力量拎起来，直接丢入其中！
“这是药浴，每次站桩后都需要沐浴，能够恢复、强化你的肌腱韧带！”老人解释道。
陆栖梧点点头，他扫了眼，注意到远处也有两个这样的机器，其中各自有个脑袋冒出来。
“可惜了，你若是武道基因潜力再强点就好了…”老人有些遗憾的摇头。
赤血派在历史上，也曾出现过几个在首次修行就能完整完成所有站桩动作的先辈，而这些人每一个都声名赫赫！
赤血派的武学可不弱，杀伤力惊人！
而能够在首次就完成所有站桩动作的，意味这种人的身体完全契合武学，入门后修行一日千里，远超他人！
老人仔细回忆，两百年前他加入赤血派时，第一次修行站桩动作，可是差了最后一个站桩动作没能完成！
“前辈，我对自己有信心！”陆栖梧笑了笑。
这盆中应该是加了许多珍贵草药，他泡在里面，能感受到一股股的暖流涌入体内，让他透支的汗水能量都补充回来！
不仅如此，像是手腕上的筋，大腿内侧的筋，这些随着站桩动作被拉得发疼的区域，如今痒痒的。
‘疼就对了，疼是在长肌肉！’
陆栖梧脑海中闪过一句话。
他不知道的是，这些站桩动作的作用就是强化
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