我教完了这些队员，自己也开始了练九黎圣体术，虽然我早有心理准备，但真正开始锻炼，也感觉到其中的痛苦。
我本身肉身极强，所以我需要训练的力度更大。
洛姐姐替我准备了热水药浴，我锻炼完之后，赤裸着上身，此时我浑身上下，每一个毛孔都是剧痛的，这种锻炼之法，我前所未见，但我却隐隐感觉到了九黎圣体术的玄妙之处。
我在苍龙基地足足待了半个月，逐渐的苍龙队员也习惯了这种痛苦，惨叫声也没有那么强烈的。
我把吴晓明和尹睿阳叫到了后山，准备要传授他们五帝拳和御风十三剑。
按理来说，御风十三剑和五帝拳都是神级绝学，他们现在只有宗师境界，是根本发挥不出威力的，但我害怕我出现什么意外，趁有机会，就先把功夫传授给他们，他们只需要记住便是，五帝拳倒是可以稍微练一下，御风十三剑，至少也要有八品宗师才能发挥出一些威力来。
对于尹睿阳和吴晓明，我是毫无保留的，毕竟他们两人算是我的亲传弟子，我自然是要倾囊相授。
这半个月，我每天都要练九黎圣体术，泡药浴，晚上则是跟洛姐姐共修鸾凤双修决，这鸾凤决对我的身体也有极大的帮助。
一夜之后，第二天我身上的疼痛感就消失得七七八八，生龙活虎。
我本来肉身极强，半个月的苦练之下，我隐隐感觉，我已经快到达到九黎圣体术中所描述的第一层不死之皮。
练成不死之皮，我的实力又会得到极大的提升。
等我将不死之皮练成，便可以离开苍龙基地，前往药王阁求药了，洛姐姐这十年的寿命，一直是我的一块心病，若不能补回来，我心难安。
这一日，我在后山继续练功，回去后，洛姐姐准备好了药浴，不过我看她的脸色不太对劲，便问道：“你是不是有寿命心事？”
我与洛姐姐如今心灵相通，自然能够感受得到。
洛姐姐坐在我身后，替我捏着肩膀说：“枫，今天萧玄溟联系我了。”
我眼中顿时寒芒一闪，猛然转过身来问道：“萧玄溟！他还有脸主动联系你？有什么事？”
洛姐姐咬了咬嘴唇说道：“他命令我即刻回到龙魂基地，不得有误。”
我说道：“你已经不是龙魂的人了，他无权命令你，不用搭理他，他肯定又酝酿了什么阴谋诡计。”
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