三者交融。久而久之，肉身便会如山石般坚韧，气血如江河般充盈。”
他一边讲解，一边现场演示。周身灵光微动，一股厚重的石之气息扑面而来，皮肉表面泛起淡淡的石纹。他抬手一拳砸出，没有狂暴的声响，却带着山石的厚重之力，落在一块坚硬的玄铁上——只听“铮”的一声，玄铁表面出现一道浅浅的拳印，却没有丝毫碎石飞溅。坚韧中带着沉稳，凝练中不失灵动。
陈默看得目不转睛，将每一个动作、每一处气血运转的细节，都深深记在脑海中。心中的困惑如同被拨开的迷雾，愈发清晰。
随后几日，陈默更是主动参与每一场论道，不再只是沉默聆听，而是提出自己的困惑，与诸位炼体修士交流切磋。有人问他“如何快速清除体内淬体留下的杂质，为突破炼体境做准备”，他便结合阿光指点的方法，分享自己“以灵韵冲刷、以气血滋养”的诀窍；有人与他切磋拳术，他便将蛮界的蛮力、器界的凝练、石界的厚重融入自身招式，一边切磋，一边调整。
与蛮界壮汉切磋时，他学着借鉴对方“以力破万法”的刚猛，锤炼自己的肉身力量，哪怕被对方的拳风震得手臂发麻，也依旧坚持；与器界修士切磋时，他借着对方的玄铁护腕，打磨自己的皮肉，学习“以器养身”的凝练之法；而与石界白发修士切磋时，他则重点学习“气血与灵韵、山石之力共生”的技巧，调整自己的功法运转。
那位来自石界的白发修士，见陈默天资过人、心性沉稳，不仅好学不倦，还能举一反三，将众人的炼体之术融会贯通，心生赏识，便将自己珍藏多年的“淬体灵膏”赠予他。
“此膏以千年灵玉、血灵草、石髓等天材地宝炼制而成，耗时百年。涂抹于体表，可借灵气之力深度淬炼皮肉，清除体内淬体留下的杂质，还能滋养气血，助力你更快地将炼皮之境练到极致，顺利突破至炼体境。”白发修士温声说道，语气中满是期许，“你根基扎实，悟性极高，又心怀坚守之心，日后必定能稳步踏过炼体、炼气二境，顺利踏入炼神之境。莫要辜负了这份机缘。”
顿了顿，白发修士又看向陈默，神色愈发郑重：“你如今炼皮已至极致，下一步便是突破至炼体境，锤炼肉身圆满，再凝练灵气、踏入炼气境，待炼气境圆满，方能触及炼神之境。世人多有误解，以为炼神期重在炼神识，实则不然——炼神期虽名炼神，核心却仍是以炼体、炼气为根基。需将炼体的肉身之力、炼气的灵气之力，与自身神识相融，突破体魄与灵气的桎梏，开辟五府，再于五府之
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