方立马秒回。
一开始姜梨提出要他视频监督的时候，沈穆然确实有些慌张。
总感觉太亲密了。
可姜梨说如果他不想出镜，把摄像头对准天花板也行，她不介意。
“沈穆然，你身上有腹肌吗？”
清冷冷的声音打断了沈穆然混乱的思绪。
“有。”沈穆然腰腹下意识用力，自我感受了一下。
“那腹肌好练吗？我也想练。”
话落，女孩把手机再次放回地上，双手捏了捏自己的小肚子。
“为什么突然想练？”沈穆然主动问。
姜梨忽然凑近屏幕，扬起一个明媚的笑，“因为不想以后被人说是床上窝囊废，学会卷腹，以后男朋友才不会嫌弃呀。”
沈穆然沉默了一瞬，声音哑然：“哦。”
她是在暗示什么吗？
想说她跟徐嘉让要有进一步进展？
应该是了。
还有一年，她就到合法领证的年纪，徐嘉让命真好。
烦躁的酸涩感来得突然，他不想再继续视频了，“时间太晚，早些休息。”
电话没有预兆地挂了，姜梨咂巴一下嘴。
沈穆然害羞了？
嗯，可能撩过头了，于是姜梨拿起笔吭哧吭哧记录攻略要点：
【不能提‘床上’等隐晦词语。】
【目标封建程度：【表情】【表情】【表情】【表情】。】
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午后的操场上，阳光暖烘烘的。
姜梨不急不缓匀速跑着，气息节奏拿捏得恰到好处。
旁边的季承宇拎着个节拍器，跟在内圈跑，俊脸皱起，嘴里不忘碎碎念。
“怎搞不懂，谁跑步还带节拍器啊，傻了吧唧的，这沈穆然到底专不专业，这奇葩想法该不会是他找豆包出的吧？”
“闭嘴！”姜梨抽空瞪了她一眼。
八百米也是姜梨的弱项之一，现在体力跟上来了，但气儿不会使。
每次跑到中后段，呼吸和节奏全被打乱，导致腿部动作拖沓跟不上。
沈穆然想到她学音乐，对节拍介入这种方法更容易接受些，于是建议她可以先调慢档，先学习如何允许跑下全程，再慢慢在节拍器上提速。
沈穆然说，每次加不了速就逼着自己的腿尽力往节拍上靠。
果真，学音乐的对节拍就是敏感。
踩不上拍子，感
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