内之真炁，缓吐于周身...”
“导丹田之真炁先行，循环于十二正经，遍走四肢百骸，冲刷皮肉肌理，以驱后天之杂质...”
说到这里，左若童顿了顿，随即说道：
“文儿，刚刚为师虽说的乃是本门基础心法，接下来才是逆生一重的入手之法，你记下便好，不必急于修行。”
“弟子谨记，还请师父传法。”
左若童闻言，他注视李文数秒，这才缓缓开口：
“驱尽皮肉浊气后，便可以意御炁，自足阳明胃经与足太阴脾经中逆行，真炁逆转，同时渗透皮肉筋膜，将血肉精华转为真炁....”
“待两经之中的真炁完全逆转，皮肉全部炁化，便是一重之境，周身气血内敛不露，表面肌肉莹泽如玉，又隐现洁光。”
“发力时，真炁浮于体表，龙虎之力自现，周身炁膜凝而不散，触之如绵，击之如铁；举手投足碎石裂木，水火不侵，刀剑难伤！肌理再生，小伤瞬愈”
讲完了这逆生一重的入手之法，左若童拍了拍李文的脑袋，示意结束了。
“师父，之后的二重...”
“贪多嚼不烂，你身兼两门，与你说太多，反而会使你心境不宁。”
李文似懂非懂的点点头，随即问道：
“师父，那我先将体内这足阳明胃经与足太阴脾经的窍穴开辟，届时再修逆生之法？”
“别急..” 左若童点了点李文的左手，随即说道：
“万事都应当循序渐进，你这手太阴肺经的窍穴还未修完，不急于一时。”
李文只感觉压力有点大啊...
三条经脉，所全涵盖的窍穴足足有七十五处，自己只不过开辟了六处而已。
剩下的六十九处，按照现在的速度，怕不是得三年之功？
似是看出了李文的苦恼，左若童笑着安抚道：
“文儿，你刚入门没多久，体内真炁稀少，等修行时日上来了，体内真气充盈，开窍速度亦可增加一些，莫要气馁。”
李文躬身说道：“师父教训的是，这还未开始，弟子就犯起了愁，可见弟子这心态还是差了些。”
“孺子可教。” 左若童微笑颔首，显然是对徒弟的表现很满意。
“性命双修，至关重要，你打磨窍穴之枯燥，也能磨炼心境，不过静功的修行也别落下；等你静功长进以后，为师便会替你寻一术式的入门之法，也算是如你所愿了。”
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