要把身体锻炼好，自需一些实际的法子，刘釜想要看看大汉军士是怎么锻炼的。
等之吃过早饭，虎头去洗碗了，他将老郑单独留下，温言道：“郑大叔早些年出入行伍，却不知武艺如何？”
老郑回道：“不瞒小郎君，某在军中时，能开三石弓，亦会的不少棍法和枪法。”
言毕，老郑看了眼刘釜，自知其心中所想，抱拳道：“若是小郎君敢兴趣，某自可献丑一些。”
三石弓，那就是三百六十来斤，演义中的“五虎上将”黄忠也不过如此，刘釜没想到自家还隐藏着这么一个猛人。
他很有自知之明，笑道：“那些搏杀之术，我暂时用不到，郑大叔若有什么强身健体的法子，不若授我一些。”
老郑沉思道：“说到强身健体，小老儿早些年于军中学到一些，后又自行改进了一下。小老儿这便献丑了！”
刘釜注视着老郑扎着的马步，以及身手上的动作，竟隐隐看到了军体拳的影子。
“好！”
他速而击掌叫好道。
既如此，若是将他前世学过的完整军体拳打出来，便也不会生出太大问题了。
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