以让米尔监督你。每天你们九点半左右就关灯上床睡觉，估计第二天闹钟都不用调就能起来啦。”
“子怡说的不错，反正我也习惯了早睡，就差佳佳你啦~”乌兰米尔本来在老家的时候，都已经习惯了每天晚上八九点就上床睡觉的，毕竟在老家那边晚上都没有什么节目的，基本上都不会外出活动的，所以早睡早起都是大家的很正常的生活习惯了。
“好吧，我尽量早点睡。唉，可是我都习惯了每天玩一会手机再睡的。米尔，子怡，你们不会这样的吗？”
“不会啊~手机什么时候都能玩，可是睡得晚第二天早上起不来就麻烦了，上课都没精神了。”乌兰米尔说道。
周子怡也挺赞同乌兰米尔的话，她前世可是亲身经历过的，只要哪一天晚睡了，第二天早起的时候，都累得要死。
而且年龄二十出头的时候，身体还能熬得住，熬夜也没有什么问题，可是等到过了25岁之后，就比较辛苦了，只要睡不够八九个小时，估计第二天都是行尸走肉一般。
所以周子怡还是希望尹佳佳不要像她前世那样，就为了玩手机都不肯早睡，爽也只是一时半会而已，可是第二天起不来才悲催呢。
倒不如早点睡觉，第二天起来再玩，不然熬坏了身体多不好啊，小姑娘还是早睡早起身体好，不然熬夜多了，皮肤也不会好到哪里去。
年轻的时候还不觉得有什么，可是等到二十五六岁之后，就会明白以前的自己多么可笑，就为了多玩几个小时的手机，未来的自己就得花多大笔的钱来保养身体和皮肤。
等到你三十岁左右，就会懂得自己以前多么的天真，每个夜里敷着最贵的面膜，熬着最长的夜，那是多么的不容易啊。
那再有一次机会了，周子怡肯定不愿意再重蹈覆辙的。不过嘛，她重生回来后，因为因为修真的存在，不会出现前世的烦恼与问题，自然也不怕熬夜什么的。
不过，对于尹佳佳来说，还是得注意一下的，毕竟她不会修真，还是普普通通的人一个，还是需要多注意休息的，不然日后后悔了可就不好啦。
不过，尹佳佳也是一个听劝的人，也知道早睡早起身体好，而且在家里也是有家人管着她早睡早起的，也就是在学校宿舍的时候，觉得没有人管着，就玩得有点嗨，没有注意时间，所以这几天都是挺晚睡的。
除了刚开始军训的时候还没有适应好军训的强度，每晚回宿舍都累得直接睡着了，后来习惯了也会玩一晚上手机才睡觉，第二天懵懵
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