将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 1645章 你以为你稳赢了吗?

1645章 你以为你稳赢了吗?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

饿的狼,冲了出去。

反应方面毫无疑问还是张培猛最快,他的反应速度不是盖的,这一点除了大赛压枪buff的苏神,其实国内就是第一的水平。

这一点上劳逸多少差点。

而且张培猛眼下这一脚已经是踩到了四点连线的技术领域,反推过来他整个人二档起步的获益,也会跟着变大。

胫后肌发力,收缩时,帮助脚踝产生内旋动作。

腓骨长肌,收缩时,帮助脚踝产生外旋的动作。

屈趾长肌,收缩,维持足弓形态。

腓肠肌,收缩,提供脚踝推进力。

四大肌群保证脚踝的这个点开始爆发,然后又从这个脚踝为中心扩散,刺激到周围的四大肌群。

其后就是股四头肌收缩,这是膝关节最重要的一条伸。

股四头肌主要的作用为伸直膝关节,但当执行主动的等长收缩时,股四头肌可以帮助稳定和保护膝关节;离心收缩时,股四头肌能控制身体下降的速度。

膝盖这边也感觉到力线上来。

股四头肌,就是张

培猛针对自己的身体特点制定的训练计划,也是他突破四点连线的关键点。每个人生理特点不同,天赋不同,肌肉募集不同,就导致整个突破的侧重点不一样。

张培猛能自己找到,然后顺手拿下,这就是天赋的体现。

股直肌是股四头肌四条肌肉中唯一一条双关节肌,可以屈曲髋关节以及伸直膝关节,股直肌的力线近似垂直向上,与股骨干几乎平行。

张培猛的股骨比较突出,这就让他强化了这里攻克了这一块后,整个人对于力线的把控,也变得更加的舒服和流畅。

更加垂直。

自然也更加的可以输出,掌控这个起跑器蹬出后,落地的第一下地面传上来的力线感。

再配合股内长肌的纤维在长度方向上与中心线相距大约18度,所以使膝关节的伸直力接近于大腿;而股内斜肌的纤维则与中心线相距50-55度的位置。

张培猛的膝关节这个点,也顺利突破。

其次到了髋关节,这里他早就搞定了,整个下面的三点,就差膝关节无法完全掌控和爆发,稳定度不够,现在……终于是解决了这个问题。

整个人,就只剩下了肩膀这个点需要继续改善。

说来也有趣,他是在一次差点摔倒的过程中,悟到了这个感觉。

那一瞬间,因为倒地后,肩膀


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

小村美色
作者:天天不等闲
简介: 【乡村+神医+商业+暴富+暴爽+热血+无敌】乡村青年陈二柱,为救人落入河底,获得了仙...
更新时间:2025-12-15 06:00:22
最新章节:第1884章 他……他竟然还没死?!!
华娱1997:公知粉碎机
作者:江边的三胖
简介: 重生1997年,公知遍地,唱衰之声不绝于耳!影视圈更是妖魔鬼怪横行。
更新时间:2025-12-15 04:32:00
最新章节:第164章 三兄弟的商业捆绑
领主:从开拓骑士开始
作者:快乐就行其他无所谓
简介: (种田文+慢热)\n十八岁成年,维林选择成为开拓者,拿着家族提供的援助,前往边界开拓...
更新时间:2025-12-15 06:00:39
最新章节:第1737章 卡维尔的见闻
随妈改嫁:我成了军区大院的团宠
作者:余生无悲欢
简介: 宝子们,标签填错了可以忽略【年代+七零+穿越+爽文+空间】【漂亮大小姐vs高冷专宠霸...
更新时间:2025-12-15 05:00:30
最新章节:第492章 幕后黑手
重生七零:知青在北大荒
作者:易子晏
简介: 何思为重生回到下乡这一年。\n她拒绝像前世那般去青梅竹马所在的农场,而是选择去了山上...
更新时间:2025-12-15 06:00:45
最新章节:第1714章 前世夫妻今生聚
我在九叔世界做大佬
作者:隐语不言
简介: 江湖上少了一个喜欢碎颅的魔王。我对此居功甚伟。因为我被九叔逮住了。
更新时间:2025-12-15 06:00:00
最新章节:第10章 新任务,两个疯子!