将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?

硬拼!

张培猛心里内心的想法就是这样。

可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。

尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

自从苏神告诉他。

跑步的推进力,根源是“髋部的转动与伸展”,而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

他就对于屁股的熬打。

从没有下过心。

跑步时,下肢的动作看似是“腿在摆”,但真正的动力起点在髋部。

当支撑腿落地后,需要通过髋部的后伸,把大腿向后“蹬”,完成推进,同时通过髋部的侧向转动,配合身体平衡,让摆动腿向前摆送。

这两个动作的力量、协调性,直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

而这两者正是速度的核心构成。

再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

“启动加速少,速度维持难”,

核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

这一幕和前面的布雷克何曾相似。

布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

张培猛也是这样。

因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

导致也没被逼到这个份上。

哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

那就逼得张培猛不能不作出调整。

这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

你也做不到这样的调动。

要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

国公府春闺小韵事
作者:女王不在家
简介: 春寒料峭,顾希言娘家嫂子携着一双儿女前来投奔,风尘仆仆,神色仓皇,已是走投无路的模样...
更新时间:2025-12-15 09:00:00
最新章节:95 第 95 章
阴湿男二攻略指南
作者:庭前青松
简介: 每晚9点更~

沈染星穿书了。

这...
更新时间:2025-12-10 21:02:00
最新章节:109 番外.
抗战之血肉熔炉
作者:岭南小后生
简介: 非亮剑文,是描写正面战场的。这是小后生的第二本小说,第一本《李天骄修仙传》是圆小后生...
更新时间:2025-12-15 09:16:10
最新章节:第22章 小鬼子来吧
和嫡姐换亲后,渣男王爷找上门了
作者:草莓奶惜
简介: 苏家同时嫁女,大婚当日,苏玉嫣和苏扶楹的花轿被调换。苏扶楹没想到,苏玉嫣会信了弹幕那...
更新时间:2025-12-15 08:31:00
最新章节:第80章 请缨西郊
穿越万界:神功自动满级
作者:李诸天
简介: 一款‘神话’游戏突然风靡全球,人们试玩后,惊讶的发现,这款游戏里的武功能带回现实!<...
更新时间:2025-12-15 08:31:00
最新章节:第2173章 主持人态度大扭转,三人组发表感言
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2025-12-10 09:26:51
最新章节:第5977章 苏辰的身份不简单