师刚来少林时所创，习练此功，可以使人体的神、体、气三者紧密结合，使五脏六腑、十二经脉得到充分调理，平衡阴阳，疏筋活络，同时可以易筋洗髓，升华体质，与你练习的《神火秘笈》有异功同曲之妙。”萧道风讲起《易筋经》滔滔不绝，可见他对此功法的喜爱。
为了使李炟的身体尽快达到《易筋经》练习条件，萧道风每晚为他疏经理气，让他的体质在吐故纳新中，不断强化。有时，萧道风帮李炟做完调理后，留下少量真气在李炟体内，就像在地里撤下种子，而李炟的身体，经过练习《神火秘笈》，就是一片肥沃的土地，种子迅速地生根成长，开花结果，金色的真气在李炟的体内来回激荡，他感到有使不完的劲。李炟由于非常喜欢这种感觉，他觉得真气就应该是金色的，和白色的生气，黑色的浊气完全不同。
“刘昭师兄让你把《神火秘笈》送回神火坛，你准备什么时间去？”一天调理结束后，萧道风问李炟。
“本来计划从建康直接到建安郡的，赶上陈将军送元颢归北，就跟着来洛阳了。等陈将军身体康复回到大梁就去，我早就想看看大海是什么样子呢！但是，我也想跟着师傅把《易筋经》学会。”李炟此刻还真是有些犯难。
“好吧！到时师傅随你一起去，两不相误。”
“太好了！”李炟高兴地把萧道风抱起，原地转圈。
“快放我下来，谁让你是我徒弟。再说，我也想为刘昭师兄做点什么。”萧道风一想起刘昭，心里就不能平静。
李炟放下师傅，不敢多嘴。
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