这是每一个修士的第一步。
必须要有被称为灵根的资质，才能通过特殊的观想之法，在丹田形成特殊的图案……
各派有各派的叫法，在天心剑宗就叫剑种。
一但凝成剑种，剑种便能引天地元气入内，同时吸纳修士体内的精气和灵气。
精气就是人体气血之中蕴含的能量，而灵气便是灵魂的力量。
剑种能将三者融在一起炼化为真元。
但只要一分神剑种便会消失，崩坏……要再炼化真气得重新凝练剑种。
而每一次修行完毕，剑种也会散去，下次修行之时还要重新凝练。
一次能凝炼多少真气，就看修士本人的注意力能集中多长时间，还有本身精气和灵气的强度了。
熟练了之后，凝练剑种的速度就会快上很多，到了后来一念之间便能凝成剑种，轻松进入修行模式。
一般天心剑宗的修士花个三五个月练出第一缕真元都是很正常的，当年号称天才的燕赤霄只花了半个月凝出第一缕真元便已经在天心剑宗无人能知，无人不晓，被称天才了。
但没过多久，肖海便凝出了剑种。
在他的丹田之内现出一柄花纹独特，散发着一种古朴，高远之意的长剑。
那长剑在丹田之中转动，肖海能感觉到天地之间似是有什么清凉的东西顺着自己刚刚记熟的经脉窍穴进入体内，被吸入那长剑之中。
他立时恍然，那就是天地元气。
同一时间他体内也有道道热流被这长剑吸入，随后这长剑光华大放，那些光华化为道道氤氲之气，仿佛它是在呼吸一般。
这些气息在他的丹田之中缓慢旋转，散发着璀璨的光茫，有如天上的星河……而这些就是肖海的真元了。
他的真元越积越多。
但很快，肖海便感觉到了肚子开始呱呱的叫，脑袋也开始有些晕。
他知道那是修行之时吸纳了太多的人体精气和灵气所至。
精气是肉身的力量，灵气是灵魂的力量，这两种力量消耗太多，会死的。
于是肖海散去了剑种，这些真元在他的控制之下，开始顺着后背的督脉一路前行。
炼化出真元这只是第一阶段，让在真元全身的经脉窍穴之中运转这就是修行心法的第二阶段！
这样不但能去除真元中的杂质，让真元更加凝实，精纯，同时也能淬炼肉身的强度。
对普通人来说，经脉就
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