再接下来的几天时间里面，韩暴每天变着法的弄那些奇怪的食物，一边鼓励大家多吃那些东西，一边再按照各人实力的增长程度，不断制定新的训练计划，整个末等班的人或多或少都得到了不少的好处，有些天赋高强的人甚至提升了好几成的修为。
罗岚发现了一件很奇妙的事情，那就是他们经过这么长时间的训练，还有每天被逼着暴饮暴食那些东西，所有人的身体非但没有发胖，有些原本胖乎乎的人，就比如那个叫朱元海的吃货，甚至还消瘦了不少。
不过他们的这种消瘦，并不是说他们身体的重量真的减少了，相反的，几乎每个人的体重都增加的一大截，而那些人之所以看起来瘦了不少，只是因为韩暴制定的训练计划非常合理，把该锻炼到的地方都锻炼到了。
于是他们身上原本臃肿的地方，也就是那些脂肪和肥肉，通过吃那些食物，外加不断的训练，已经渐渐转化为具有很大爆发力的肌肉，这使得他们的力量不断增强，整个人的力道何止上升了一个台阶？
罗岚在发现韩暴的这种训练方法，对自己的确是有很大的效果之后，他每天训练的就更加苛刻了，基本上他吃的是最多的，训练的时间也是最长的，就连原本打算走人的苏朦都坚持了下来。
要知道苏朦可是真正的贵族出生，堂堂一个锦衣玉食的贵族大少爷，居然天天吃那些东西，遭受那么严重的训练，这要是换做其他人早就抬腿走人，再也不来末等班了，没想到这家伙倒是能坚持了下来，这让罗岚刮目相看不少。
他们两个人本来就是住在同一个寝室，这段时间在寝室里面，罗岚听到苏朦说的最多的话，就是在抱怨训练的辛苦，以及他一定会离开这个鬼地方，不过他也只是顺口说说，表达一下自己内心的不爽而已，真要让他训练，他还是能够做到的。
就这样，时间飞快的过去，眼看还有一个月的时间就要期中测试了，这天早上，末等班的学生刚刚聚集到教室，韩暴在没有安排一天的训练计划之前，就先宣布了一个振奋人心的消息。
“同学们，你们都安静一下，先听我说！”
韩暴站在讲台上，看着底下那些经过自己这么时间训练，气质已经完全不一样的末等班学生们，先是非常满意的点点头，然后使劲的挥挥手，示意大家先不要说话，认真听着他把事情讲完。
在众人安静下来之后，韩暴继续说道：“我知道大家最近这段时间训练的非常刻苦，你们的努力我也看在眼中，我为你们感到由衷的高兴，只
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