日子，又进入了平淡期，而且比平时更加平淡了。
京一开始不用再上课，只需要每周固定去黑杰克办公室让其检查下进度就好，所以也有了更多的修炼时间。
他是一个缺乏动力的人，之前长时间的修炼是想试试看留下来，而现在的话，修炼除了日常习惯外，更成了脱离那沉闷心境的庇护所。
每日回家睡上四个小时后，起床洗漱下就开始修炼，没意外的话在晚上去上班前都不会出门，许多惰裔目前流行的‘宅系’生活，似乎就是这个节奏。
更重要的，是在为了【孤明法】而蓄势。
秘术者，【因】为先。
【孤明法】最重要的就是一个‘孤’字，在孤独而枯燥的生活中，尽量少的接触他人，同时不断对低沉光环进行‘敛丝’，多收而少放。
以京一目前10点的精神力来说，这种程度的‘敛丝’只要控制到，完全可以连续修炼三四个小时。
其实严格上来说，黑杰克并没有教授他多少，只是给出了一个方向，若是京一真的能凭借这个方向最终成功，那么他的【孤明法】也必将不会是和黑杰克相同的模样。
9点半，京一睁开双眼，开始下一个阶段的修炼，而那双眸子早已陷入了低沉落寞的模样，给人一种有气无力的感觉。
不用看镜子，已经修炼了好几天的京一也知道自己现在一定是负能量满满的感觉，在加入了前世被赶出学院，独自生活到近乎失语的记忆后，低沉光环的效果比之前强了许多。
现在这样看来，黑杰克很有可能就是不停的对自己使用着【孤明法】。
“……虽然有效，不过也没好过到哪去……”
另外，和黑杰克说的一样，这种程度的低沉光环的确覆盖了因凝结体异变而造成的沉闷心情，但结果就是，整个人都变得好低落，坐在那里一动都不想动，好像做什么都没有力气一样。
接下来，京一来到客厅，忍受着那种比平日更加低落明显的心情，他开始了体术的自我修炼，首先是为期一小时的素质训练。
深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，抓着门框做引体向上，爬行，倒立走，蛙跳，跳绳等的一系列运动会在极少的间隔时间里不断的重复进行。
这套训练方法是处决者缓十一根据他的状态制定的，跟着练了近两个月后，他的体质也终于涨了0.5，抵达6点，算是正式跟上了正常人的水准。
之后休息十分钟进行拉伸，接着进行拳脚的空击
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