了正常的体能锻炼，还有配合各种药材进行药浴和膳食方面的辅助。
食蜂操祈不喜欢运动就少运动一些，有那些药浴药膳也能很快强化身体，虽然这样也没办法让食蜂操祈的身体强度和精神强度形成平衡，但总归提炼出查克拉的可能性比以前高出许多。
实在不行抓头尾兽封印到食蜂操祈体内提供查克拉，以食蜂操祈能够稍稍压制白露万花筒的精神力，就算不会幻术，控制一头弱一点的尾兽并不怎么困难。
再退一步讲，完整的尾兽控制比较困难，但是这玩意本质是查克拉聚合体，没有任何属性却可以分阴阳，切掉一半肯定好控制。
更何况，以白露现在的能力，做一个类似尾兽的东西也不费劲儿。
只不过白露并不打算一开始就让食蜂操祈走这条捷径。
Lv5超能力者‘心理掌控’，说起来厉害，本质上还是个肉体凡胎的普通人，别的不说，一个小感冒就能让食蜂操祈难受几天。
不论如何，先让食蜂操祈将自己的身体素质提升起来，也不用能够和那些精通体术的忍者战斗，只要能够和御坂美琴一样健康就好了。
食蜂操祈并不知道白露的打算，不过她也认为有必要提升一下自己脆弱的身体，反正白露说了不辛苦，如果受不了的话，那就耍赖好了，有人疼着就是这么任性。
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