息五分钟左右。
三个小时下来他们就已经做了总共十二组的负重深蹲。
七人双腿和双手都颤颤巍巍的在不停的抖动，就连坐在地上的时候也是如此。
“好了，休息一会就去食堂吃饭，今天的初步训练算是结束了。”
“从明天开始下午也要进行训练。”
小舞和宁荣荣开心的欢呼起来：“太好了，训练终于结束了！”
“嗯，你们都很棒，起码坚持了下来，没有让我失望。”对此李星云当然不吝啬自己的表扬。
不愧是史莱克七怪，意志力和坚持比一般的魂师不知道强了多少。
虽然刚开始宁荣荣有些调皮，但经过他的引导，之后起码也能够坚持下来。
“荣荣，我带你去食堂吃饭吧。”说着李星云伸手将她搀扶起来，她的腿还在直打哆嗦，不禁埋怨的看着他。
“哼！小李哥哥，这都是你干的好事，话说你该怎样补偿我？”
“别皮了，我先带你去吃饭，等晚上过来我给你熬些药汤，明天你就能又活蹦乱跳了，但你千万不要把这件事告诉别人，我的药材可是只够你一人用啊。”
李星云还不忘告诉她这是在特地给她开小灶，宁荣荣激灵的很，立马就点头答应了下来：“放心吧，我一定不会告诉其他人的。”
哼！果然小李哥哥还是爱我的。
唐三和小舞也是相互搀扶着向食堂走去，戴沐白也想要过去搀扶朱竹清，却被狠狠的甩开。
最终两人只能分开走。
奥斯卡和马红俊相视一眼，两人点了点头，最后默契的相互搀扶起对方，双腿颤颤巍巍的。
“奥斯卡，从此以后我们俩就是难兄难弟了。”
“谁说不是呢，不过还是你马红俊快活，平日里还能逛逛勾栏。”
食堂里，大家脸上难得露出了一副笑容，聊着聊着，突然发现李老师并不是那么难以沟通，反而在训练结束后还挺好说话的。
工作时则是认真严格，生活中就是另一幅态度了。
“李老师，你今年多少岁啊？看起来还那么年轻。”朱竹清不由得好奇问道。
大家拿着勺子的手也在颤颤巍巍，这是训练结束后留下的后遗症。
“我啊？才十五。”
“十五岁？！”
“李老师你好年轻啊！”
马红俊往嘴里塞了一根大鸡腿，吃起来有些狼吞虎咽的样子，看来
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