七天时间，林肃的食禅才达到标准，可以让念头藻维持两个小时以上不变色。
在这期间所有进修的精英学员都已经通过了中级考核，原本热闹的食林寺本部一点点变得安静下来。
完成食禅修行之后谷梁代理师范为林肃安排了中级考核，让林肃没想到的是中级考核的题目竟然是用五米长的筷子在远处夹豆子，必须将一个碗里的豆子一个不落的转移到另外一个碗里才行。
“这也太困难了吧，有这样的考核题目为什么不早说，我也好提前练习一下啊。”林肃苦恼的说到。
“不要将这件事想的太难，既然用这种方式进行中级食义考核，那么只要你的食义修行达到了标准，没有提前练习也能够成功。”谷梁冷静的说到。
“真的？”
林肃将信将疑的拿起了那根五米长的竹筷，受到重力的影响筷子的另外一段已经沉下去了一部分。
小心翼翼的将筷子移到豆子旁边，林肃看准一粒豆子夹了下去。
本来以为会是一件极为困难的事情，但是真正做起来的时候林肃才发现长长的筷子就好像自己身体延伸出去的一部分，那种如臂使指的感觉让他快速完成了豆子的转移工作。
“我做到了！”林肃激动的喊了一声。
这就是食义修行的成果，看似朴素的修行却可以在不知不觉中磨去林肃多余的动作，提升他动作的精细程度。
“不知道对于我释放寒气的能力有什么提升。”林肃暗自决定考核结束之后一定要好好检验一下。
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