经揭晓。
十六位晋级的料理人分别是：祝童，普鲁诺，迪莉娅，加西亚，海格，奥尼尔，哈特，十兵卫，彤，刘昂星，翠西，帕特里奇，萨丽艾尔，贝蒂，莉莉和布朗。
让我们用热烈的掌声祝贺十六位晋级的料理人。他们将会在一天之后迎来第四轮的决战。”
随着克里斯曼的话，屏幕上出现了十六位料理人的名字，紧接着他们的名字被随机分到了对战表里面，每个人的对手在这一刻就已经确定。
“第四轮的比赛同样是一场速度的对决，不过不只是考验十六位料理人切菜的速度，还要考验你们制作料理的速度。
每组两位料理人在比赛开始之前会进行抽签，从我们准备的菜谱库之中随机挑选出一道料理，然后双方同时开始制作，在保证质量的前提下用时最短的料理人获胜。”克里斯曼提前透露了下一场的比赛规则。
“这是一场对你们知识广博程度的考验，如果抽到了自己熟悉的料理，花费的时间将会大大缩短。”
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