跟大圣认了师兄弟，这可是做梦都想不到的好事，别看孙悟空被困压在五行山下，仅仅露出一个头颅和一只手臂，自身神通被封锁，但是见识经验聪明才智丝毫不受影响，对陈一又是丝毫不见外，谆谆教导的感觉，让他似乎感觉到须菩提祖师的影子。
按大圣的讲述，世间修行五条路，殊途同归，修真第一步叫筑基，修魔第一步叫聚气，修妖第一步叫聚灵，修佛第一步叫聚元，是一切修行的基础，是一个从无到有的开辟过程，虽然不是那么神秘，也不是那么困难，却决定了将来能够走多远，唯有修冥特殊，第一步叫灵动，因为前四个都有实体，所有的基础都以自身实体为基础，修冥没有实体，只有灵魂，怎么能让灵魂不倚赖身体存在功能，才是修冥的难处，有点像其他修真的反向行为，前四项是由实归虚，修冥是由虚化实再归虚。所有的修行过程，都是领悟天地规则，认识自己，最终解脱的过程。
五条路修真与修魔最为相似，好像一种东西的正反两面，由于这两种特别适合人类修行，修真的多，修魔的也就多，所以修真与修魔的冲突也最大。为什么有时候能够看到大妖凶狠嗜杀、魔气十足呢？因为玄兽修妖到达化形期后，可以修人类的功法，自然可以修真或者修魔，使得自身实力明显超过同阶，但由于人兽终究有所不同，所以并不能完全同修，甚至功法理念冲突的地方处理不好，还有很大丧命的概率，即便这样，古往今来也没缺过冒险尝试之辈。
陈一的锻体期，并没有怎么修炼，主要是靠两次炼化黑玄蛇血液取得的成就，相比前两阶段，锻体期根基比较虚浮。在大圣的指导下，陈一吞吐日月精华，聚拢天地灵气，运行周身经脉，将修为稳固扎实，仅仅数日，修为稳固的一刹那，水到渠成的冲入锻体后期。半月后，修为再涨，达到锻体巅峰，此时陈一身体看上去，已经是成年狼的模样。
“锻体到炼骨，是个坎，是完全不同的两个范围”大圣悉心教导，“前三期修炼吸收的是天地间的灵气，无论是否修炼过，几乎都能感受的到灵气的存在。而炼骨期开始到化形期巅峰，吸收的是天地间的元气，如果你感受不到，识别不出来什么是元气，你就无法进阶炼骨期，就算有妖丹帮你吸收元气，缺少自身感受，运用起来也是大打折扣。”
陈一盘膝端坐，用心去感觉，除了已经熟悉的灵气，自己确实什么其他的感觉也没有，时间一长，鼻子不禁沁出汗来。换了个角度，他仔细去感觉妖丹的动静，妖丹在灵台紫府处缓缓旋转，吞吐天地之气，依然是只看
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