地步。
将这次自己修行斗气的心得巩固之后，奥尼也休息的差不多了。
拍了拍小手，奥尼将自己的上衣脱了，露出精干的上半身。
“肉体锻炼，开始！”
微微喊了下口号，奥尼就开始了日常的肉体锻炼。
静态张力锻炼，舒体式，蕴气式等等。
“五十一，五十二，五十三！”
在心里默默数着数，奥尼在庭院中单手做着俯卧撑。
现在，对奥尼来说，单手做俯卧撑的强度已经不大了。
感受着自己身体进步的微弱程度，奥尼也开始考虑怎么给自己的修行提升强度。
毕竟，不提升不行啊，若是不提升修行强度的话，怕是这辈子都难以到达七级之上了！
关于提升修行强度这方面，结合了希尔曼指点的奥尼有考虑过给自己的身体上加上一块重物锻炼。
除此之外，奥尼还计划在锻炼的时候运用斗气。
奥尼一直以来都是将肉体锻炼和斗气修行分开的。
一是奥尼对于斗气不是太熟悉，二则是奥尼还做不到在进行肉体锻炼的时候还能进行斗气修行。
当然，最关键的还是斗气修行也是蛮危险的，因为修行斗气而丧命的例子也有不少。
而且，肉体锻炼和斗气修行同时进行这可不同于调整斗气修行，这相当于在斗气修行上分心二用，是很危险的。
因此，对于这方面，奥尼都是极其谨慎的。
不过，现在奥尼已经修行斗气近两年半了，而且，因为开发雷切的缘故，奥尼对于自身斗气的理解还有掌握都到了一种极其熟悉的层次。
因此，奥尼就开始了打肉体锻炼和斗气修行同时进行的注意。
好吧，其实最关键的是前不久，奥尼的父亲凯尔萨斯刚刚从他所处的那个势力学会了这种技巧。
不然，奥尼还真的想不出这种技巧。
“我记得，原著中的林雷就有过这方面的修行的表现，不过自己竟然没有在意！”微微苦笑，奥尼摇了摇头。
不过还好，即便是奥尼现在才注意到这个技巧却也不晚，毕竟，在之前，即便是奥尼知道这个技巧，自己也没有能力做到。
“看来以后除了要多和别人交流修行的心得外，还需要多多的思考原著，在原著林雷的修行中寻求灵感！”
一念及此，奥尼就将自己的身体弹起，快速的换了另外一只手继续做着单手
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