此秘籍无有长篇的文字，只绘着无数足印，密密麻麻，数不清有几百几千个，自一个足印到另一个足印，均有绿线贯通，线上绘有箭头。
足印边上注明“妇妹”、“无妄”等字样，这样一套繁复的步法，若是未深研过易经的普通人得了，不要说习练，恐怕都难看懂。
沈元景出自全真教华山派门下，也曾读过不少道经，《易经》乃是三玄之一，自然是熟悉的。他将这步法在心底过了一遍，便已铭记，又默诵一轮，闭目沉思。
过了一盏茶的功夫，他骤然睁开眼睛，脚下一动，原地留下一道影子，人已到了石室的另外一边。再身形一晃，又自停住，其实人已经绕着玉雕走了一圈，只是太快，才如同立在原地没有动弹一般。
就算沈元景不学凌波微步，也能做到这种程度，只是少了一分灵动罢了，并无多大变化。这身法最让他欣喜的，是在行动之时，能够积蓄内力。虽然相比他的真气总量，进步微乎其微，可积少成多，也总是收获。
他又踏了几圈，勉强弄清楚各种关窍，算计精研之后，能以此理融入日常的动静之间，算得上是意外之喜了。
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