“外面练气的效果比这里差很多，可能是时间流速不同导致的，不过凌度你放心，暂时，不会再增加进来的人了，也是为你的安全考虑，现在咱们又整理出更加系统的练气秘籍，再加上我研究的一些辅助药物，应该能起到一些效果。”
“我还是很幸运的，能遇到你们，对你们我没什么不放心的，有什么需要帮忙的我会尽力，过去师傅给我的功法只有六个阶段，分别是调息、敛息、行气、凝气、塑体，最后是冲冠。”
“老大，我妈整理的这个更高级，有九个阶段，内容我看也有相同，你看这第一层，凝气丹田，不就是引气入丹田么？咱们这些人差不多都可以做到，第二层九牛二虎，这是练的力量，就像那时候和木卡打架一样，不知道我有没有九牛二虎的力量？”
“如果按照这一套去练，咱们过去的方法就有点走岔道了，第二层九牛二虎，第三层是铜皮铁骨，一个是力量，一个是抗击打能力，还有第四层气吞山河，我认为就是从身体表面开始，让身体变得更坚韧，刀枪不入就是最终目的？”
“姐，就像我们抓回来的牛一样？不对，牛只有皮坚硬，肉很嫩，如果再有那种牛，正好可以练九牛二虎之力！”
“牛好说，再遇到帮你们抓回来就是了，实力低的，也可以先去找那些猪练练，你看这第五层，过去总感觉效果不太好，原来我练错了，窍穴乾坤，身体上的每一个窍穴都可以内成乾坤，都可以储存力量，就像多了许多的丹田，过去咱们只知道让气在那里多流动，原来还要储存在窍穴里！”
“老大，你那方法也很好用，不然能用拳头把猪捶死么，练改过的这种，应该威力就可以更大，我知道为什么释放力量那么不容易？我们过去都只能算是碰巧，有运气成分，你看第六层，聚气成罡，窍穴里有足够多的气，才能水满溢出来，难道我姐说力量总是不够，不像刀那么锋利！”
“干妈，练到第七层，真的可以飞起来嘛？”
“我不知道，咱们这边还没有人能做到，秘籍上是这么记录的，小盛说的有道理，就是窍穴里要尽可能储存更多气，到那时候，不仅可以让力量更有力释放出去。也许还可以把身体托起来，能摆脱引力，可能就飞起来了！”
“首长，这上面说的三眛真火也是真的？”
“我的实力和你们差不多，我也很好奇，按说身体里有热量，就有凝聚成火的可能！”
“葛阿姨，这秘籍有问题呢，怎么没有元神出窍？我自己可以元神出窍了，
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