就感觉自己的每一次呼吸。记住打坐时用腹式呼吸，就是用你腹肌的运动来带动你的呼吸，这样能让你的呼吸变得绵长而平稳。”
在左军近乎唠叨的传授下，我开始照着做。一开始根本没法做到静下心来，气得左军又是一阵咒骂。
过了大概半个小时，我才开始进入状态。这是左军也收声不打扰我了，不知道过了多久，我渐渐的就感觉有一股热流在丹田形成，慢慢扩散向身体各处。
大概又过了半个小时，刚才的无力感已经完全消失，并且感觉身上的肌肉都痒痒的。
直到这个时候周吉星才哼了一声，“哼，算你小子悟性还算不错，不让然的话我真要后悔告诉你了这么重要的心法。”
听到这话我心里不由暗骂，我的天，你的这心法老子根本就听不明白好吧？要不是人家左军，谁知道你说的都是些什么乱七八糟的玩意！
身上的酸痛终于好了，身体舒服了立马就要面对收集草药的事情，唉，真是为难死我了！
再次站起身，不知道是适应了沙袋的重量，还是这打坐调息的功法生了作用，现在已经感觉沙袋没有之前那么沉重了。而且双腿一点麻木的感觉都没有，要知道普通人如果盘腿坐不了多久就会因为腿部血液循环不畅而变得麻木。心里不禁赞叹周吉星的这功夫还真是挺神奇的。
现在的人已经很少有人会练功夫了，要是我将这功夫练成了，会不会变成能飞檐走壁，拳打南山猛虎，脚踢北海蛟龙的大侠。嘿，这样一想，我立马觉得精神多了。
谁知道我才笑出了声，脑子里就传来了周吉星一声冷哼“还大侠！就你这样的，喂老虎还差不多。看多了吧”
我悻悻的说道：“我就想想还不行吗？话说你也是挺厉害的了，怎么会变成现在这样的？”
不知道是不是我说道了他的痛处，过了半天才恨恨的回答：“关你屁事儿，赶紧赶路。”
“哈哈哈……”，这时候传来了左军放肆的笑声：“你也有吃瘪的时候啊！”
靠，还真热闹，这以后就是我一个人被丢到荒山野岭都不会寂寞了。
不理两个鬼在我身体里打嘴仗，我就继续爬山寻找药材。走了一条山沟，我再次累的瘫到了地上，这次没用左军催促，我就照刚才的方法开始打坐调息。
这次进入状态比第一次快了不少，同时丹田处的热流也更加明显。大概有半个小时，我再次站了起来，继续前进。
这次终于算运气不错，走了没有多
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