少能达到敛气期，敛气期以上控气期就不是光靠努力就可以，精神力可要同等的提升，不然光是炼化元气也是毫无无作用，精神力就好比元气的容器，容器大才能装得更多的元气。
为此修炼界把精神力分为九个级别，清明，清识，清灵，悟慧，悟本，悟真，感晓，感地，感天。
练气士要修炼到控气期，神识最少要达到“清识”，质花期便要“悟慧”，灵化期神识必须要“悟真”，而悟真以上“感晓”“感地”便是表现出灵气期炼气士实力高低的的重要指标，“感天”就是炼气士最高成就神化期的门槛。神识的修炼方法有“冥想”，锻炼毅力砥砺意志使意识强大起来或自身的对世间百态的顿悟。其中顿悟是修炼神识最快的捷径，但能做到顿悟的人少之又少。
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