一之气。俗语说先天不足，就是指这人秉受父母先天真一之气不足。所以想要延年益寿，道家认为就要从这气下手。”
吴区长边听边微微点头。
海叔又道：“练气的法门各门各派均有区别，但殊途同归，终究是吐纳的之法，修炼内丹罢了。练气之术也曾风靡大江南北，其实就是人们常说的气功。比如公园里老人打的太极拳，那也是一个练气的办法，只是有人得其法，有人不得其法而已。”
吴区长吧嗒吧嗒嘴，好像听得不太满意。身子往前探了探问道：“陈老哥你大风大浪见得多了，也算个不出世的高人。你可有什么不同寻常的奇门秘法？可助我延年益寿？”
“哈哈。”海叔笑道：“我老头子师承混杂，也不是什么正宗的三清门人弟子。再说我贪杯好酒，娶了媳妇生了闺女，酒色财气样样不少。我自己还有几年好活都不太好说，哪有什么延年益寿的秘法？”
吴区长顿了顿，用手揉了揉下巴道：“前几年我有幸得遇一位高人，传了我一个长寿的法子。我说出来咱们老哥俩研究研究？”
“好啊。”海叔道：“如果真有什么长生不老的法子我老头子正好也借光学上一学。”
吴区长用手指点着桌子，一字一板的说道：“不知道陈老兄对采阴补阳这门学问有没有什么心得？
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