稍停片刻，白眉父‘女’辞别云云，继续率领十万大军向西进发，云云及四大高手则带着胖瘦黑脸两名士兵的尸体快速赶回东林、
此时此刻，绍岩正在御书房‘门’口指挥一大群太监练习体能训练，那些太监们按照绍岩的要求，趴在地上艰难地做俯卧撑，这些人常年深居宫中，平时缺乏运动，在他们看来，皇帝让他们训练，还不如拿刀杀了他们。
太监们的表情一个比一个难看，脸上的汗水洒了一地，有的勉强做上几个俯卧撑，却又很快趴在地上不能动‘荡’，还有些人干脆在那里偷‘奸’耍滑，膝盖挨着地面，身体一起一落，看上去非常卖力，绍岩走过去，拿起手中的鞭子对着他们的屁股‘抽’了下去，几名太监啊呀一声，复又起身跪在绍岩跟前，面红耳赤道：“皇上，您就放过奴才们吧，奴才们实在是受不了，您让奴才们训练，奴才们甘愿一死。”
“甘愿一死？那好，来人，将他们位出去砍了。”绍岩故意板着一副严肃的面容，御林军听罢立即赶了过来，太监们只不过是随口说说，想不到皇帝却当了真，一个个吓得扑在地上磕求饶。
绍岩笑了起来，说道：“你们都听着，以后朕每日下朝都会带你们来这里训练，你们也许会认为朕是在体罚你们，朕希望你们不要小瞧这些体能锻炼，它既可以让人强身健体，必要的时候还可以用来防身，俯卧撑是最简单最基本的体育项目，如果连这都完成不了，我看你们这份工作也不要做了，趁早回家吧。”
听到皇帝要赶自己出宫，众太监生怕丢了饭碗，慌忙趴在地上，咬紧牙关地继续做着俯卧撑，绍岩坐在凳上负责‘监工’，太监们哪敢偷懒，这时，小顺子匆匆来到绍岩身边，轻声道：“启禀皇上，云云在宫外求见。”
绍岩猛地从凳子上站起来，心里一乐，这丫头办事效率‘挺’快，这么快就完成任务了，于是让小顺子去宣她进来，云云从‘门’外进来，发现一大群太监趴在地上不停地做上下运动，却又不明白他们在做什么，诧异道：“皇上，他们这是在做什么呀？”
“俯卧撑。”
“俯卧撑？”云云满脸疑云。
“就是专‘门’用来锻炼身体的一项体能运动。”
云云掩嘴浅笑道：“恕云云愚拙，还从未听过世上有此类运动。”
绍岩爽朗笑道：“这项运动直到一千年后才有，你们这个时代的人是不会明白的。”
云云听不懂他说的话，什么‘一千年后’，什么‘这个时代’，皇上
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