韩冰的这副强筋健骨的药方，药效确实非常不错，特别是对于宗门中身处下三流之境的武者，甚至有事半功倍的效果。
试想一下，前一天因为修炼而累的半死，结果经过药浴，休息了一个晚上后，整个人又容光焕发，重新加入到修炼之中，这对于还处于炼体阶段的人来说有多么的重要。
当初韩冰修炼金钟罩铁布衫时可没有药浴这么舒服的享受，也没有声望去购买丹药来提升修炼速度，咬着牙坚持了半年才达到小成的境界。而如今，只要不是太懒，或者说眼高手低，根据宗门所传授的功法，循序渐进的修炼，只要不是智力上没有太大问题的，都能够在一到两年的时间内，进阶到九流之境。特别是拥有一定天赋，性格坚毅的弟子，往往能够在很短的时间内有所收获，甚至可能进阶到八流之境。
基础功法也分等阶，而系统提供的无疑都是精品中的精品。
仅仅以金钟罩铁布衫为例，修炼到小成就能跨入末流，而大成者，实力将突破八流之境，如果能够像韩冰淡出那般将这功法练到顶级，则实力很容易就能达到七流之境。
正是因为这些因素的考量，韩冰将内门弟子的最低要求定在了七流之境。当然，像刘行健和金元宝属于例外，他们是直接被收入为韩冰和王二墩的亲传弟子的。
在前往梅溪城前，宗门中达到七流之境的武者，总共加起来也不过二十人，可在使用了药浴辅助大家的修炼后，不到一个月的时间，宗门中就又涌现出了三位七流之境的武者，让宗门的实力获得了很大的增强。当然，作为宗门最为大的喜事是，印小天终于突破了四流之境，成为宗门中除去门主和长老外的第一高手。
四流之境，是一个武者最为艰难的阶段，也是一个武者最终能否踏上武道巅峰的一个缩影。运气好的，几年后进阶到三流之境，鲤鱼跃龙门，从此踏上了高手的行列。运气差的，一辈子都没能翻越这道坎，遗憾终生。
比如蓝月心的父亲蓝震远，虽然一直都朝着上三流之境而努力，可到死也没能进阶到三流。如果当初他能够成功进阶，在旁协助达到二流之境的屠千军，恐怕整个铁掌门也不至于弄得满门被灭的后果。
二十六岁，虽然已经过了成长最为黄金的时期，但还是有许多潜力可挖，只要能够尽快的将实力提升到三流之境，前景还是相当不错的。所以无论是韩冰还是郝大同，都给予了足够的重视，将自己进阶到三流之境的一些经验心得传授给他。
其实要说到心得，韩冰当初
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