“乘风步，既然要凭虚御风，自然是把内劲聚在脚下。当然在练习初期，自然不会适应，会觉得头重脚轻。你现在就可以试试，把内劲聚于脚下，跑两步试试。”
“嗯！”秦龙点了点头，运转心法，把真气汇聚于脚下。
深深吸了口气之后，他猛地向前方冲出。
“嗖！”的一声，秦龙觉得自己的脚下好似有弹簧一般，把身子突然弹了起来，一时重心不稳，身子稍稍有些偏斜。当落下第二步，再跳起来的时候，重心更歪了。再跑出几步，身子一个踉跄，那点摔倒在地。
他连忙收起功法，又跑出了跑几步，才稳住了脚跟。
“不错，第一次练习竟然没有摔倒，你的平衡能力果真比别人强很多。”唐云满意地点了点头。
“这聚气于脚掌的方式，真的比提气灌顶更好么？”秦龙有些怀疑地问道，“明显后者才能四平八稳啊。”
“这是你根本不能熟练掌握而已，等你熟练掌握之后，自然能够知道其中的妙处。现在，我就不给你分析了，以后练习的时候，你自己去感知吧。”唐云一副撒手不管的样子。
“好吧。”秦龙撇了撇嘴，想着唐云没有修为乘风步都那么厉害，他也不再质疑了，打算回去后好好的练习。
“步伐的内劲练习，你回去自己就可以联系，下面我给你说一说步伐的要义。”
唐云一边示范着，一边说道，“大步流星，是最消耗体力以及最没效率的奔走方式。小而轻快才是步伐的精髓，而乘风步的精要便在于此。它主要有八套动作，这八套动作是根据四面八方的方位来命名的，分为正北，正南，正东，正西，东北，东南，西北，西南。”
说着，唐云面向了东方，“正北这套步伐，是训练突进的，而正南训练的是后退，正西和正东自然是训练左闪右避。至于东北，东南，西北，西南，虽然也是方位上的训练步伐，却是辅助所用，主要是在实战的过程中进行微调。一提高乘风步的效率，达到更快更敏捷的地步。”
说完，唐云把八套步伐都示范了一遍。
其脚下如风，速读恍如风驰电掣一般。前突后退，左闪右避，接连八套动作，几乎是在顷刻之间完成。
秦龙看得有些呆住了，此时的唐云一点都看不出修为全废的迹象。其速度不知道比普通人快了多少，让秦龙几乎看得有些花眼。但他毕竟拥有敏锐的视觉，唐云脚下动作的细微之处，他都看得很仔细。
演示完之后，唐云抬
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