不知不觉，一个上午就在颜青空的练习中过去了。
“走你。”
这时，颜青空伸手指了一下海碗，就见到海碗猛然飞起来，带着些冲劲落在他的手中。
“还是不够熟练，入手应该是平稳才对，这冲劲有些大了。”颜青空思索道，接着一挥手，就见海碗朝桌子飞去。
砰！
海碗落桌有些重，晃了好几下才停下来。
此时，他查看腹中的能量米粒，发现米粒消耗有些快，已经用掉两粒能量米粒。
“原来，这才是‘粒粒皆辛苦’的神奇所在，我就说了，好歹是第一道主食，怎么会如此鸡肋呢。”
颜青空有些感叹，这时才明白“粒粒皆辛苦”的真正作用。
这道“粒粒皆辛苦”，毕竟是长生客栈真正意义上的第一道主食，它的作用不应该那么鸡肋才对。
他练习了一个上午，身体已经十分疲劳。
在使用“隔空取物”时，不仅消耗能量米粒，还会消耗他的体能，以及精神意志等。
这时，他赶紧吃了两份上品的“粒粒皆辛苦”，补充体能以及增加腹中的能量米粒。
“感觉还可以再吃一份。”
颜青空摸了一下腹部道，他为了增加能量米粒，已经连美味的菜肴都不吃，专门吃白饭。
当第三份“粒粒皆辛苦”落肚，他腹中增加了两粒多能量米粒。
“先休息一下。”
颜青空立即上到卧室，躺在床上睡起来
一小时后，他从二楼下来时，已经变得神采奕奕，体力和精神都已经恢复过来。
他在厨房里，首先泡了好几份米，接着就开始做武菜。
而他做菜、煮饭过程，同时使用“隔空取物”，这样既不耽误他下厨，也可以练习“隔空取物”。
可以说，是一举两得。
当然，速度慢了很多。
当做出一道“隔空取物”和几份“粒粒皆辛苦”后，他的“隔空取物”练习得更加熟练了。
东西入手，或者是落地，已经变得平稳起来。
这时，他站在厨房里，闭上眼睛细细感受一番后，一个碟子蓦然飞起朝客堂飞去。
砰！
碟子落下，却没有落在桌子上。
颜青空皱了皱眉头，继续练习起来，当练习数次后，碟子终于平稳落在桌子上。
接着，他练习一个比较重的碟子，又
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