体内的修练；一份管警戒；一份管自已意识海内精神力的修练；还有一份用以发觉体内精神与法力精纯方面的监督与考察，时刻关注着它们之间的变化，感悟修练过程所遇到的一切难题，这样，才会极早地发现问题与解决问题。
一直以来，白凡都是这样修练过来的，他认为，这个习惯很好，很附合自己小心谨慎的行事风格。
既然是最好的，适合自己的，我为什么不继续发扬呢？
将心神一分为四后，他首先运转全身法力，进行大周天搬运，等一切进入既定程序之后，便让每一份心神之力各司其职，潜心修练起来，渐渐进入忘我的境界。
白凡也不明白，这次的修练为何会如此容易就进入了道家的无我无为之境，他只是感觉这种状态很爽，令自己的身、心都很舒爽，全身因为战斗而引起疲乏之感竟似顿消了一般。
既然进入了忘我之境，那就开始感悟吧，感悟醒来之后，肯定只有好处，修练之中的每一次进境，都是值得珍惜的，我必重视之……
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