“你们俩打我一个，还好意思谈公平？”叶英凡有些好笑的说道。
“谁让你是男的呢！”方欣理直气壮的反驳道：“而且你实战经验也比我们多啊！”
叶英凡想了想说道：“那好，我把修为压低到跟你们一样，要是你们能赢的话，今天上午的训练取消。”
此刻，赵晓楠也从楼上走了下来，大概也清楚了是怎么一回事。
这两天众人着实是累的够呛，不过劳累之余收获也是不菲，赵九江已经明显的能感觉到，自己的身法有了质的飞跃，甚至就连神识也跟着上了一个档次。
真就如叶英凡之前说的那样，锻炼的不止是身体，还能提高自身的毅力！
“欣姐、易姐姐，你们两个加油，能不能轻松一上午，就靠你们了！”赵晓楠握了握粉拳，给两人加油打气道。
只是这句话一出，众人却尽都安静下来，整个客厅变得鸦雀无声。
“我……我说错什么话了吗？”赵晓楠瑟缩的低下头，有些忐忑的问道。
“晓楠，认识你这么长时间，还是第一次听你开玩笑啊！”方欣满是感慨的说道。
易姐儿则上前拍了拍她的肩膀，柔声道：“你没有说错什么话，开开玩笑有时候也挺好的；再者说大家都是朋友，就算说错话又能怎么样！”
赵晓楠松一口气，只觉得短短不到一个月的时间，自己真的是改变了许多。
而自身的改变，跟那种轻松快乐的氛围是分不开的。
感激的笑了笑之后，赵晓楠给两人竖起大拇指，鼓舞道：“加油，你们一定能赢的！”
不多时，一行五人出现在院子里，赵九江和赵晓楠则在一旁观战，充当易姐儿和方欣的亲友团。
叶英凡自然不是真的要跟两人较劲，而是想趁着这个机会检验一下成果，顺便也给几人放个假，就算是特训也得有时有晌，劳逸结合。
一直处于高压状态的话，只怕会适得其反，事倍功半。
“来吧！”叶英凡单手背负在身后，一派绝世高手从容不迫的风范。
易姐儿和方欣互相点点头，随即前者一个箭步跨出，发出一声娇喝之余，一掌便朝叶英凡打去。
而方欣自然也没闲着，当即粉拳紧握，自相反的方向发起攻击，两人左右合击，显然是要让叶英凡避无可避。
“架势倒是不错，不过速度和力量还是不够看！”叶英凡习惯性的打击道，随后不闪不避，两手平平推出，迎接来
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