一秒★小△说§网..Org】，精彩无弹窗免费阅读！
“吸气顶住我的手，左手朝上抬。”
叶羽伸手压住了江委员长的腹部，让他在吸气的时候顶住他的手，左手向上抬，这样做的目的，其实是在吸气的时候将前锯肌缩短，让它不参与呼吸。
随着几次抬手臂的动作之后，叶羽又让江委员长在呼吸的时候将头转向左边。
这样做的目的，是在呼吸的时候左侧的前中斜角肌以及胸锁乳突肌，上斜方肌不去参与辅助呼吸。
“好，现在在抬手臂的同时转头。”
听到他的话，江委员长在抬左手手臂的同时将头转向左侧，叶羽则是时刻感受着他的腹压变化，引导着他用力。
几次之后，叶羽感受到在他做这些动作的时候，江委员长腹压的各个部位都能建立起来，这才让他换成了右手，和右侧转头。
等右侧完成之后，他开始让他双手交替抬起，颈椎左右转动。
等到他在呼吸的时候完全可以建立起腹压，不用其他肌肉过度参与的时候，叶羽停下了动作。
“委员长，您起来试试。”
听到他的话，委员长点了点头，从治疗床上起身。看到他的动作，所有人都屏住了呼吸，想要看看刚才那年轻人做的到底有没有效果。
“嗯？！”
就在起身的时候，江委员长的身体却是突然一晃，差点摔倒。
看到他的动作，旁边早有准备的叶羽连忙扶住了他。
“委员长，没事吧？”
这时龚校长等人看到这一幕，脸上露出了愤怒的神色，
“叶羽，你做的好事！如果委员长出了什么问题，你吃不了兜着走！”
“年轻人，早就警告你不要胡来了，你实在是太狂妄了！”
“……!”
在众人不断指责叶羽的时候，江少上前搀扶住了大伯。面对他焦急的目光，叶羽则是冲他摇了摇头，
“没事，不要担心，这只是因为吸氧吸太多了，缓一下就好了。”
听到他的话，江少这才放下心来，而这时江委员长真如他所说，已经缓过神来，长长的松了一口气，脸上露出一丝轻松的表情。
“委员长，您现在感觉如何？”
听到叶羽的询问，江委员长脸上露出一丝轻松的表情道，很舒服，似乎脖子和腰都没那么疼了。
“哦？”
听到他的话
本章未完，请点击下一页继续阅读！