训练过后，首要的是营养饮食。冰岛特级厨师——蓝湖村大餐厅的厨师长拉德尔吉斯松，为今天参加训练的“紫光之翼”足球队的队员们，准备了丰盛而科学的训练餐。
用餐方式采用传统的自助模式，围绕不餐厅两侧，整齐摆置着闪着金光的金属容器，里面分别盛有新鲜水果、鱼子酱炒蛋、牛尾汤、各种果酱、煎蛋卷和吐司、黄油焗烤马铃薯、鲜橙汁、纯奶酪、色拉和慕尼黑烤香肠、极鲜北极虾、芬兰火腿切片、法式面包和冰岛蓝湖矿泉水。
从这些食物和饮料中不难看出，其中没有任何垃圾食品，由此可见，教练组对于健康饮食相当看重。不过，秦鸿这次没有吃虾，倒颇为令人感到意外。只因他曾说过，他最爱的荤菜就是极鲜北极虾，由此可见，任何又营养又好吃的食物，也都有吃腻的时候。
球员需要通过健康饮食来调整身体状态，达到运动的巅峰，这很大程度上源于营养师为其提供的食谱，从营养学角度上看，鱼虾类的食物应该属于首选。
这顿营养美餐过后，秦鸿象其他队友们一样，也感到了困倦，所以他回到卧室后，一觉睡到了黄昏。
第一个来敲门把他吵醒的人，毫无例外的，正是昊宇。
秦鸿倒没有埋怨他，因为他也很想和这个老朋友聊聊。
他先向昊宇询问了身患重疾，正准备做心脏手术的何陶小朋友近期的状况，昊宇愁眉不展地告诉他，虽然已经凑齐三十万的住院押金，但是手术可能要分步骤进行好几次，因此全部的费用还远远不够。
“我靠，特么就知道钱、钱、钱！”昊宇拍案恨声道“那可是一条鲜活的小生命呀，难道没有钱，就要被剥夺生存的权利吗？”这个粗豪的少年说到这儿，炯炯的双目中竟泪光盈然！
秦鸿伸手轻轻拍了拍昊宇的肩头，强忍心中的酸楚，安慰他道:“黑娃，也许我们都太年轻了，才会把一切都想得过于美好和简单，不过你放心，上天会更愿意成全每一份好心的，至少我们有机会在冰岛获得成功，相信那时候，钱不再是什么问题！”
昊宇听他这样说，心情渐渐平息了下来。秦鸿故意岔开话题问道:“黑娃，你们学校足球队参加的‘青苗杯’足球比赛打得怎么样了？你远离家乡独自来到冰岛，对二职校足球队会不会造成大的影响？”
昊宇听他一问，突然用力拍了一下大腿，然后既懊丧又气愤地说道:“嗨，別提了，我们二职校足球队被主办方取消了比赛资格，要不，我也不会这么快就跑到冰岛来
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