和猿飞阿斯玛三人慢慢的开口说道：“今天，叫你们来……，是想教你们一些东西，虽然可能你们都会，甚至可能觉得并不怎么样。但是，我还是觉得教一下你们，如果你们觉得不错，那么就自己试着修炼一下。如果认为不好，就当我从来没有说过”。
停了，一下，然后在日向雏田的崇拜的目光中接着说道：“阿斯玛、红，你们见到过我那些奇怪的姿势吧”！
夕日红和猿飞阿斯玛点点头，表示知道。
日向宁次接着慢慢的对着四人解释般说道：“这套炼体动作是我利用白眼根据自身的肌肉的情况来完成组合的动作，每一个动作都能起到锻炼、拉伸自己身上的一些肌肉，整套动作下来却可以完全起到锻炼、拉伸全身的肌肉作用，甚至能在一定的程度上锻炼自己的骨骼和内脏。我将其称为“柔身术””。
“耶”！夕日红马上惊奇的说道：“这难道不是日差前辈交给宁次的吗”？
然后看着日向宁次摇摇头表示不是以后，马上楞鄂的看着日向宁次说道：“那不是说……，宁次你自己创造的？岂不是说，宁次你这么小就已经创造出来自己的修炼方法，甚至是修炼体系”？
猿飞阿斯玛听了夕阳红的话，也非常感兴趣的看着日向宁次。
日向日足则一副沉默的表情，大慨是因为他一直关注着日向宁次，所以知道其原因。
而日向雏田则是一脸萌萌的表情，表示不理解。
日向宁次直接无所谓的耸耸肩，然后才慢慢的看着四人说道：“说到创造……，我还没那么大的本事，只是根据一些听说的来利用自己的白眼根据自身的情况弄出来的，最多也就只能说是改良而已”。
“呃”！夕日红楞鄂了一下，然后接着说道：“那也很了不起啊！宁次居然能根据听说的将其改良出来变成适合自己的”。
随后，日向宁次直接站起来，然后从第一个马步开始，一边做出动作，一边解释该动作主要是锻炼那些部位的肌肉，应该坚持多久，或者什么时候停下。
甚至按照自己平常修炼的模式修炼一番。
而日向日足在日向宁次开始表演的时候就已经打开白眼观察，甚至日向雏田看着自己的父亲打开白眼，也马上打开自己的白眼观察。
当“柔身术”最后的一个动作完成以后，解说完成以后，甚至等修炼时间结束以后，日向宁次才停下。
然后坐回原来的位置，等待着。
许久，日向日足直接开口对着日向
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