薛恋的身体素质，基本上是靠他购买的百米技能来提升的。百米短跑最考量的就是速度爆发力，因此，他的速度素质和力量素质都不错，是六项中最高的。
相对来说，百米短跑对耐力的要求较低，所以在这一组数据中显示的也很直观，他的耐力素质最低，才13。
系统小涅告诉薛恋，因为他的年龄已经过了十八周岁，所以想要通过训练来快速提升自己的身体各方面的素质，可能性已经极小。现在的他，想要提升自己某方面的身体素质，只能针对性的购买一些高阶技能才行。
假如他想大幅度提升自己的耐力素质，就可以购买诸如马拉松、万米这些长跑项目；如果想要大幅度提升自己身体的柔韧性或者是平衡能力，则可以选择体操中的一些项目，等等。
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至于精神状态，则相对比较抽象。按照系统小涅的解释，身体状态其实对精神状态有很大的影响。这很好理解，如果一个人没有休息好，他的身体状态肯定不好，他的精神状态肯定也不会好到哪里去。
另外，宿主的意志力对精神状态的影响也非常大。如果一个人意志力顽强，那么肯定能够在很大程度上抵抗外界的负面影响。
大涅槃系统给出的精神状态数值，其实是身体状态和宿主意志力的综合体现。至于具体怎么影响，系统小涅本身也不太清楚，但总体应该是随着宿主的意志力的提升，意志力对精神状态的影响系数就越大。如果薛恋真正能够达到泰山崩于前而不变色的话，那他的意志力对精神状态的影响因子恐怕就是将近百分之百了。
系统小涅说道：“精神状态总值为100，当前精神状态高于80为亢奋状态，比赛中可以超水平发挥；精神状态60—80，比赛中可以正常发挥；精神状态40—60，比赛中会发挥失常；精神状态低于40，比赛会经常出现非受迫性失误；精神状态低于20，所有技能效果开始削减；精神状态为0时，所有技能效果无效。”
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薛恋想了想，开口询问道：“那么有没有快速提高身体状态和精神状态的方法呢？”
系统小涅摇摇头，回答道：“以当前的系统版本，答案是没有。不过，等到宿主晋级到二线明星，系统再次升级之后，就有办法了。”
薛恋眼睛一亮，问道：“是什么办法？”
系统小涅拒绝道：“这与新系统的新功能有关，宿主当前无权了解。”
薛恋翻起了白眼，他就知道会
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