度也很高，要不是他的体质强悍，绝对受不了这么高的温度。
高温带来的是经脉、血管的扩张，这更加利于灵气进出他的身体。
这就相当于进行药浴了，这个过程高九鼎无比熟悉，做起来也轻车熟路，只要身体承受的了，就不用管其他，一心修炼就是！
高九鼎慢慢的没入水池之中，躺在了水池之下的一张玉石躺椅之上。
他这一次，连脑袋都没入灵池之中了，只有这样才能全面的淬体！
不用特意引导侵入身体的灵气，就让身体自然的适应池水的温度和灵气沁润，修为自自然然的就能够增长，这个过程，比做桑拿还要舒爽！
这就是个蒸煮的过程，等到灵气从外向里，侵占了高九鼎身体的每一个角落的时候，整个灵气入侵的过程，就会变慢，直到消失。
而这个时候，就是进入冷水池的时候了。
就这样，高九鼎在这第十一层的灵池之中，一会儿在热水区泡着，一会儿就进入凉水区。
一冷一热之间，他的身体得到了极致的锻炼。
在热水区大量吸收灵气，进入冷水区，身体经脉、血管，甚至是肌肉、骨骼，全都在一瞬间开始收缩，这么剧烈的变化，如果体质不行，绝对会造成巨大损伤。
就算高九鼎的体质，能够承受这种距离的变化，也不可避免的会对他的身体组织，特别是毛细血管和外表皮肤组织，造成大面积损伤。
这是因为这两处组织，都是接触冷热两股灵水的地方，可也正是因为这个，冷热两股灵气，也在不停的滋养这两处地方。
不停的破坏，不停的滋养修复，在这破而后立的过程当中，高九鼎的身体被不停的强化。
只是循环了几次，高九鼎就明显感觉到了自己身体的变化，特别是外表皮肤，变得紧致又有弹性。
高九鼎狠了狠心，使劲抓了几次，居然没有抓破表皮。
“这可真就等于炼器了，而且还是一边炼，一边淬火！”高九鼎又一次来到热水区。
刚才在冷水区里泡的透心凉，这又进入热水区，那酸爽，简直不可描述！
“效果有点弱了，居然不能破坏外表组织了？”高九鼎感受着那股酸爽，感觉越来越弱！
对于身体外表的变化，高九鼎自然很关注！
原来经常被破坏的肌肉毛细血管和皮肤，现在已经变得坚韧无比，他好像适应了这里的冷热变化。
“进入第十二座灵池
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