每天的体力以及力量训练结束之后，伊森会开始教导她最基础的精神力应用。
用伊森的说法就是，她现在身体已经达到了‘健康人’的层次，加上年轻人本身精神力就要比年纪大的人更活跃，所以她已经可以开始进行精神层面的学习和修炼了。
“为什么一开始不教我这些？”
“你长时间看书阅读后，就算身体没有进行什么剧烈运动，同样会感觉到非常疲劳，这就是精神方面的消耗，而精神力层面的锻炼可要比单纯的看书对身体造成的负荷大的多。”
“所以你才等我的身体更强壮之后才开始教导？”
“是的，因为你之前的身体……太差了。”
伊森教导的几名学生中，身体最差的应该是雪莉，但雪莉不是身体差，而是年纪太小，那个时候伊森对雪莉的教导也很简单，基础课程教导的时间也很长。
后来托尼在学习这方面知识的时候，在和雪莉使用了相同学习方式的情况下，只用了很短的时间就完成基础训练，就是因为这个原因——他的身体和精神足以承受长时间高强度的训练。
别看托尼-斯塔克是一名天才科学家，但是托尼一直有坚持锻炼，他身上的肌肉可不比美国队长少多少。毕竟在阴暗的山洞中，纯粹靠手工砸出一套钢铁战甲，除了需要足够强的智慧外，对体力和力量也是巨大的考验。
西娅却不同，她的身体太过瘦弱，没有力量没有体力，这种情况下直接学习精神力的调动，效率根本高不起来，现在身体素质稍微好了点，真正的修炼就可以开始了。
两个人面对面盘腿坐在刚刚修建好没多久的秘密基地中，这块区域就是进行各项训练的场地，地方足够空旷而且位于地下。
“拼图？”
“没错，就是拼图。”
和雪莉以及当年托尼相同的入门方式，西娅只玩了两个小时就觉得非常的疲劳，就好像自己为了准备考试而熬夜啃了整夜的书一样。
现在她明白伊森为什么会先让她锻炼身体了。
西娅看了看面前的伊森，然后又看了看旁边再看热闹的托尼，从刚才自己练习时托尼的吐槽就可以得知，当年他也是这么入门学习魔法的。
“那时候你也会累成我这样吗？”
“哦，我当年的身体可比你强壮多了，可不会只练习这么一会儿就累的没法继续。”
“我可以提前问一下，这个拼图之后的训练是什么吗？”
对于西娅这
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