锻炼，灵魂境界在锻体养魂期也算是初期。
这也是石轩没有马上开始观想修炼的原因，观想时会引导内气壮大灵魂，现在灵魂的层次，很有可能出现虚不受补的情况，谨慎起见还是每日锻体，等灵魂在肉身缓慢滋养之下达到壮魂初期灵魂强度再开始观想。
以前杜白从头开始锻体到进入养气壮魂期，用了七年。但现在肉身已经到了养气期，对灵魂的滋养不是以前能比的，石轩估计灵魂进入壮魂期，应该比以前要少数倍，具体多久能到，要得过段时间，从滋养效果来判定。
而且杜白当时锻体时用的药浴的药方，喝的药汤，都是徐老道得到的真传里面记载着的，现在石轩有更好的选择，在宝录里面提供了三道药方，每道分药浴和服食两种。
不过同丹方和器图一样坑爹，里面很多药材都是闻所未闻或者是在传说中的！尤其是第一道药方龙皇练血丹，七八成是没听说过和神话传说中的；至于第二道药方——人仙锻体汤，没听说过的药材则是占据总数的四五成。
唯一可喜的就是第三道药方了——乾元换髓汤，外面最好的大夫可能也会说有两成多是没听说过和神话传说中的，但是这些在徐老道的药方中是有的，同时标注出了其古名称，时间演变之后现在的名称……
当然，万事万物不是那么完美，还是有那么一种药材“石上参”是没有标注的，但石轩记得曾经在古籍上看到过，基本能确认是石宝、赤参、台痕脸中的一种，具体是哪种，只能等下外出各买些回来，要找几个实验动物，试试就能知道了。
其实，就算药物名称都对得上号，石轩也打算先找动物实验下，因为药物名称经过那么久的演变，出现另外一种药物演变成现在这种名称也是很有可能的。比如原先是甲和乙，经过演变，甲的名称变成了丁，而乙的名称则变成了甲。
石轩如今已经能够算得上是精通药理了，在这方面自然不会马虎，否则完全就是在拿自己的命开玩笑了。
石轩定下了未来之路和最近所要做的几件事，顿时心中大定，这才感到肚子饿得厉害，换了身道袍，揣上百多两银子，打算出去先填饱肚子，再去做买药等诸般大事，至于徐老道留下的几件遗物，还是等夜深人静的时候再观看吧。
久住屋中，突然出了院子，石轩表示自己差点被阳光晃瞎了眼睛……看天色已经过了晌午，倒是也难怪肚子饿得厉害；锁上院门，和左右街坊打了个招呼，就向巷口走去。
左右街坊倒是诧异非常，左边张
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