天色已慢慢暗淡下来，周宁一连修练了好几个时辰，肚子也饿了，已经没有力气再修练下去了，只得回到所住的小木屋吃饭休息了。
接下来四五天时间，周宁都在无名小山脉里修练。
“太好了，我现在已经达到了一个呼吸间出十四招的水平了，只要再多增加一招，我便可以打出残影了，今天无论如何，我都要将速度这一半过了，无论修练到什么时候。”周宁心中信心满满的。
呼呼……
掌风声音四处飘荡，又练了将近两个时辰，终于天色黑了下来，已经是傍晚了。
周宁这时已经停止了连续出招了，而是间隔一阵子再猛烈地出招一次。
“不对，刚才我的动作稍微有些紧张，应该还要放松些，而且掌法拍出去后，在中途时，我应该要加速一些，不是开始时是什么样的速度就一直什么样的速度到底……”周宁心中不停地琢磨着怎样提高速度。
再练了一个时辰左右，周宁终于出声喝道：“我终于成功了，我达到一个呼吸间出十五招的速度了，我打出一道残影了……原来提高速度有这样的一个诀窍，我现在总算是感悟到了。”
“不行，我现在虽然速度达到了，可是，我还没能将玄力附着到残影上去呢，所以我现在连两重劲力都打不出，接下来，我必须继续修练，不管到多晚，我至少要练到能打出两重劲力的水平。”周宁心中分析着。
这时，已经算是夜晚了，还好，天上繁星灿灿，要不然，这个小山脉只怕会是伸手不见五指的黑了，这样，周宁修练起来也会很不方便的。
为了测试自已是否打出了两重劲力，周宁站在了一颗小树旁练习着，这个方法很好，只要他打出了两重劲力，小树就会剧烈地摇晃两下的，也会发出两道大的碰撞之声，否则，只会剧烈地摇晃一下，也只会有一道声音。
砰……砰……砰……
小半个时辰后，周宁累得气喘吁吁，却只能打出本来的一道劲力，说什么都不能将玄力附加在掌法残影上。
“不对啊，我的玄力从刚开始发出时就一下用完，这样当然不可能附在残影上了，我应该这样……”周宁思索了一会儿，继续练了起来。
又过了好一会儿，只听见“轰……”的两声巨响，被周宁所击打的小树终于剧烈地摇晃了两下。
好在这个小山谷离人口密集区有相当的距离，在白石城很多人的心目中，都知道这个小山也没有什么奇珍异宝，所以基本上也没有人来理
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