梯那些对他猛翻白眼的妞们就争先恐后的向楼跑去
嗯？这是怎么了？楚扬有些纳闷的看着呼啦啦向楼跑的众妞一脸的莫名其妙：喂你们又要去嘛？
你管得着吗！？落在最后面的欧涟涟扭瞪了楚扬一眼在拐过楼梯时用手捂了一肚子
哈哈哈原来她们去洗手间呀我说呢？哈哈看到欧涟涟这个意识的动作后楚扬是恍然悟立马又开始后悔起来：的早知道这样的话放后该冲厕所的
从起号吹响后十五分钟内所有的基地官兵都齐刷刷的列队在了宿舍楼前的场
站在荆红命后面的秦朝抬手看了一手表再看看那些掐着点才到位的同志们皱了眉：叶初晴等是怎么得竟然还不及楚扬这个半吊子军集合的速度？
五点十五分的南海东方的际已经有了彩霞的炫丽太马就要跃出海面按照它永恒的使命奔向西山
此时的空清新而又带着些凉场方的山各种鸟的声是此起彼伏
看着眼前这些朝蓬bó的英坐在轮椅的向南满意的点了点对秦朝说：秦教官先按照部队的老规矩让家跑跑步等子活动开了再把以后的训练任务向家详细的介绍一吧
按照部队的老规矩在早之前首先是各排值班员整队向连值班员报告应到实到数及原因连值班员统一整队喊番号踏步向连队首长报告有时候是连队首长带领出有时候是连值班员带队内容通常是按照连队周计划安排执行
早开始后首先是活动这样不会出现训练伤跑步队列训练器械训练（单双杠）能训练（鸭子步蛙跳俯卧撑仰卧起坐等一些加强能的训练）番号训练（有时候连队首长认为士不高的时候就让喊几十遍知道满意为止）每周一早时间通常是升国旗
述这些只是普通部队的早训练流程但华夏第四基地的早训练流程难度要远远比这些
不过因为今是第一次训练只是以十一组的暂时替代了连排的编制各种第四基地独有的军规今才会颁布所以向南这才告诉秦朝让家先按照普通部队的早形式来
是！秦朝声答应了一句踢着正步的向前走了三步双手倒背扬声喝道：所有员向左转－－－跑步－－－走！
随着哗的一声响全英与基地工作员全部左转开始围着场跑步
以楚某为首的第十二组在整个队伍的最后面
跑步开始后五分钟随着带的基地军们的加速家奔跑的速度已经达到了每时三十里而且还在逐步增
按说能够来这个基地的都算是出类拔萃的猛了区区简单的长跑和了喝那样正
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