震就猛的窜起，带着身上凝结的厚厚的冰块，萧震好不容易，才窜回到了岸上。
‘啪啦！！’
并没有被扫进热池之内，浑身冰霜凝集的萧震一上到了岸，就开始疯狂的转动着体内的元气，由于已经离开了那无时无刻不是寒冷彻骨的寒池，所以萧震已经可以开始慢慢的驱散着身上浓重的寒气，流转的光芒渐渐的变强，终于那包裹着萧震身体的坚冰开始出现了丝丝的裂缝。
“破！！！”
一声怒吼爆发，下一刻，凝固字萧震身上的冰块就被萧震直接震碎，飞射的冰块犹如离弦的利箭一般的犀利，朝着四周飞射而出，好不容易把身上凝结的冰块震碎之后，萧震已经浑身无力，虚脱的趴在了地上。
“还算不错，懂得以元气护住心脉，然后慢慢储积力量冲出来，虽然做法是笨了一点，但也算是可观了。”就在萧震奄奄一息的时候，雷子阳就来到了萧震的身边，嘿嘿笑着说到，同时雷子阳右拳一握，下一刻，雷子阳就一拳砸到了萧震的背上。
炙热的气息涌进萧震的体内，萧震那原本已经枯竭的元气，在这阵炙热的气流之中开始飞快的恢复过来，感受到了体内那种暖洋洋的气息，萧震就连忙坐起，吞了一枚丹药，让身上那些破裂的皮肤不再流血同时，萧震就对雷子阳问道：“师祖……这到底是怎么回事？还有那两个池到底是……”
“这些元气，就是你刚才进攻被老夫吸收掉的元气，现在老夫之是还给你罢了，至于那两个池，嘿嘿，刚才洗澡感觉还不错吧？”嘿嘿笑和，雷子阳就对萧震说到，其实是人都能够看出现在的萧震和‘好’字绝对不沾边，龟裂的皮肤不断的渗出血水，整个身体虽然恢复了温度，但由于刚才在寒池的缘故，所以各处都出现了极为严重的冻伤。
“这两个池一个叫做玄寒池，一个叫做沸血池，是难得的无上修行妙地，从今天开始，你要交替的在这两个池中修行，每在一个池里面最少都要呆上五刻钟才能够到另外一个池里面去，唯有所有元气抽空，才可以上岸休息五刻钟，什么时候你能够在每个池里面轻松的呆一个时辰而没有任何异常，你什么时候就完成了第一境界的修行了。”
“一个时辰？”听到了雷子阳的话没，萧震就猛的抽了一口气，刚才被冻成了如此凄惨的样子，萧震实际上也就呆了两、三刻钟罢了，只是呆这么短的时间，就已经让萧震变成这么恐怖的样子，要是呆一个时辰，萧震都不敢想像，自己会变成什么样子。
“好了休息的时间已经够了
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