天林强打坐效果越来越明显，精神力提升迅速，从而使得自身对外界的感知和对身体内部的感知都提高了许多，最直接的感受就是耳聪目明，另外对身体的各个部位掌控更加精确了。
普通人练盘架子，只有通过一遍又一遍不断的重复练习，才能慢慢的在手臂上练出松沉劲，而后再将手臂的劲慢慢练到脊椎上，这才算是略有小成，等到将劲气练到全身各处，才算是将盘架子彻底练成。
而林强这段时间通过练习，已经逐渐明白了什么是松沉劲，并且随着对身体各部位的掌控越来越精确，对于手臂上的松沉劲已然做到了收发由心。
普通人因为很难控制脊柱发力，所以只能通过手臂才能将劲练到脊柱，而林强却能够直接控制脊柱，由脊柱发出松沉劲！如此一来，普通人需要几年才能做到的力发于脊，林强短短几个星期就做到了，所差不过是火候而已！
做到了力发于脊之后，林强也是瞬间感觉全身变轻了许多，仿佛身体有使不完的劲！
只不过之前老爷子也只是告诉他如何将劲气练到手臂再练到脊柱，之后再如何练老爷子却是没有说。
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