的天道争夺运气，争夺灵气，
修炼最开始就是淬体期，是修真的准备阶段，只有经过淬体，人的身体才能承受住天地灵气的灌入，
黄境便开始吸纳天地灵气了，灵气入体便为黄初境，在丹田处形成灵气漩涡便是黄悟境，漩涡中凝结出灵液便是黄化境。
将灵液凝聚成玄丹便是玄初境了，玄丹产生玄黄之纹，吐纳玄黄之气，就是玄悟境，当玄黄之纹化为鸿蒙之纹，吐纳鸿蒙之气，便为玄化境。
当玄丹鸿蒙之气饱和，化为坤宫，便是地初境了，丹田内的坤宫变为两层为地悟境，三层为地化境，
三层坤宫要与丹田内的穹顶齐高时，便会引来天道的裁决，也就是所有修真者的噩梦——雷劫。
如若扛过雷劫，丹田内的穹顶便会破碎，破碎的碎片会扶摇直上，成为新的天际，体内世界初成，这边是天初境了。
至于在之后，就连老头子我也是知知寥寥，便不足与你道也……
看你的身体，在心脏处凝结气旋的话，应该是黄悟境没错了。
你现在感受一下自己的气旋。”
吴双内视观察一番，惊讶的发现，心脏内的气旋越发的凝实，高速旋转的气旋似乎看起来变得有些粘稠。
“禁地中你受到的重力是你自身的百倍，后五十米阵法中还屏蔽了天地灵气，所以无论是肉身还是灵力经过历练过后都会提升颇多。”
“从今天开始，你开始在禁地里修行，每日三个时辰在禁地前五十米修行武技，三个时辰在后五十米淬炼肉身。”
“啊？”吴双以为自己听错了，想起禁地里生不如死的那段时光，浑身汗毛都竖了起来。
“啊个屁。”凌天行揪住吴双的后脖颈，像拎个小鸡仔一样将吴双丢入草房门口的禁地之中。
由于禁地里重力的影响，吴双“轰”的一声砸在了地上，脑袋嗡嗡作响。
吴双指着凌天行刚要破口大骂，“嗖嗖”两道破空声传了过来，
只觉得两跨之间一凉，两块玉牌直直的插在离小吴双一寸的地方。
菊花一紧，到了嘴边的国粹被吴双硬生生的咽了下去。
颤颤巍巍的站起身来，拿起玉牌，滴入自己的鲜血。
“四品武技——瞬步，四品武技——猎风刀。”
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