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你是我彼岸的风景之三百九十七

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感觉一点没有。

蓉慧:我摸摸你手。——还真很暖和。

瑾瑜:你穿许多衣,手还没我暖。你是缺少运动。不是开车子,就是骑车子。以车代步可不好,没事多动动双脚。

蓉慧:你每天都做哪些运动?

瑾瑜:你看我这不是从书店一路走过来的么。从我家里走到公园,从公园又走到书店,然后走到水上公园。走了大约八千步,自然手就暖和啦。

蓉慧:我很少走这么多的路。

瑾瑜:生命在于运动,尽量减少用车。

蓉慧:有车不用岂不是浪费?

瑾瑜:没说不用啊。适当地减少。就像用钱一样,要花在刀刃上。该花得花,能省则省。合理用度,健康长寿。

蓉慧:健翔有空还散散步,我习惯了坐着不动。以后一定要动一动。

瑾瑜:现在徒步的人越来越多,都知健康是宝钱买不到。

蓉慧:特别是晚下班回家,我就懒得下楼走动。

瑾瑜:徒步的好处不只是健身,还有利于思考,生活和工作更有条理性。

蓉慧:我以后尽量减少用车多些用脚。

瑾瑜:你看现在的公路都修得这么好,不出来走走太对不起建设者了。当然啦,运动的方式因人而异,每人都有自己的选择。我除了每天徒步以外,还坚持做俯卧撑仰卧起坐各一百个。另外,一年四季洗冷水,以冷制冷好处多。

蓉慧:难怪穿衣这么少,每天生活乐逍遥。别的我可能学不到,以后多走路就是了。

瑾瑜:时候不早了,你接琪琪去。骑车慢点,注意安全。



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