“再来一次”。
一次又一次的，林一始终是没有办法找到感觉，而邓肯一直在那里喊着重来，如果今天没有办法完成训练，谁都用不着回去了。
眨眼间已经半个小时过去了，林一还是在卡在了突破邓肯防守的这一点上，他根本就没有找到办法突破的了邓肯，如果可以突破的了，那么接下来的事情就比较简单了，转身起跳把球投出去，一切都是非常完美的，只不过他也只是想一想而已，根本就没有办法突破的了邓肯的防守。
林一也是懵了，他不知道是不是邓肯过来就是折磨自己的，邓肯所用的经验还有力量，都不是林一所面对的那些内线球员可以有的，自己一上来就去面对，总冠军级别的内线？，这个不是开玩笑吗？，整个联盟都知道自己的内线进攻真的是惨不忍睹的，虽然有技术，但在突破方面自己也只不过是会一些基本性的动作而已。
“林，如果你还是这个样子的话，我想今天晚上我们就需要在这里过夜了，你的力量用的根本就不对，你是需要甩开我的防守，而不是靠近我，要用你身体的巧劲过了我，明白了吗？”，邓肯大声说道。
林一一次又一次的重来，虽然邓肯非常有耐心，但也不可能坚持的了那么久，每一次林一的问题就是出现在他过于依赖自己的力量，幸好是林一没有碰到本华莱士而已，如果是那样的力量型的内线，林一不仅没有办法突破的了，还可以造成受伤的情况出现，一直都是用自己的力量，那个内线球员没有力量的？。
“巧劲？”。
又是这个词语，林一今天都不知道听了多少次了，只不过他根本就不知道这个词语是什么意思，自己身体的巧劲？，内线对抗不是比拼力量的吗？，怎么又变成了另外的一种方式了？。
林一靠在邓肯的身上，轻轻的用力顶了一下，邓肯也是一愣，这个家伙用这样的力量，就要顶开自己吗？，只不过林一接下来的动作，可是把邓肯给迷惑了。
轻轻的顶了一下，林一整个人就往前反弹了一下，左脚往旁边移动了一步便跳了起来，轻轻的把球投了出去，林一所有的动作看起来都是非常别扭的，只不过好像可以看的出来，林一使用却是非常流畅的，对于防守球员来说是别扭的，对于林一来说就是不一样的。
“刷”的一声，林一终于是投进去第一个球，林一用力的挥一挥手，虽然他还是没有搞清楚邓肯跟保罗所说的巧劲是什么意思，但他想起来了，他们两个人刚才所说的方式，用自己最舒服的方式进攻内线
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