看得出来。
“五公里……”陆飒举手，她跟许佳凝接触的不多，这还是第一次知道这个佳凝姐体力竟然这么好。不过她的五公里也不差了，普通的男性都很难跑下来。
“八……我八百。”温婉婉微微低头，有些不好意思。八百米是女生体测的标准距离，虽说身体没许佳凝和陆飒那么好，但好歹是个正常水平。如果八百都跑不下来，那就更麻烦了。
徐川也是当过教官的人，当即下达了不同的指令，采取的是和李忠诚一样的限时。因为跑道太短，不说许佳凝那几十公里的马拉松了，就连陆飒的五公里，也不能真的让她跑上一百圈……转都转晕了。
加上时间限制，就可以加大跑每一圈需要用的体力。但也不能太过，太过就变成短跑了，短跑和长跑，训练的目的是不同的。
看着依据自己指令跑起来的女孩们，徐川摇了摇头，看来一个别墅还不够，得再加个操场才行啊……
好在这片花园外面非常空旷，如果真要扩充的话，也不是不可能。
温婉婉跑得最慢，她毕竟在之前只是个普通的少女，但她的眼中多出的是坚毅。徐川相信，这个小姑娘很快就能追上去的，至少用不了多长时间，就会达到陆飒那个体力。
陆飒和许佳凝身材比温婉婉高挑一些，两双白皙完美的长腿有规律地迈步，以不同的节奏前进着。
以前一直不太相信陆飒的体力，到了这会儿徐川才有认识。以这个体力来说，在那天撂倒那个李天八也许还真的不是什么太难的事情。当时自己还感觉她在吹牛。
三个长发女孩在花园里一圈一圈地跑着，漆黑的长发与女孩们的衣角随着脚步跳跃舞动。
青丝绕颈，衣角飞扬，如最美丽的风景。
温婉婉第一个跑完八圈，站在徐川身边娇声喘息，徐川伸手摸了摸她的头：“很棒。”
少女轻轻咬了咬下唇，望着还在奔跑的两个人，本来怯弱的大眼中露出一丝不甘：“我会努力的。”
“我相信。”徐川拿起一旁放着的矿泉水递给她，“别喝太快。”
第一天的训练难度并不大，主要是想看看每个人的程度如何。果然许佳凝的身体素质是最好的，和武术二班的普通学员差不多，陆飒略次，但也超过了普通人的身体强度。温婉婉不用多说，是普通女孩的水准。
如果有哑铃杠铃就方便多了……徐川刚这么想完，忽然想到了什么。
反正别墅空间很大，买点器材，建设
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