身体滑出置于球后护住球将球稳稳拿下，大跨步过去侧滑护住球；
当球发出以后要快速冲向球，启动速度一定要快，接近球后不是小碎步调整再扑倒。
而是直接侧滑倒地扑救，启动要快，要赶在对手之前将球拿下。
做这个动作快速启动，大步冲出，快速侧滑倒地将球拿下。
在倒地之前不要再有多余的调整，像迈步再倒地这样的动作。
而是直接将身体推出，侧滑倒地身体置于球后，一气呵成非常连贯。
所以不要在倒地之前有多余的动作，而是将身体置于球后干脆将球稳稳拿下。”
杰米说着，拉起了倒在地上，继续给他比划着，说着。
还不忘加上了一句：
“这个，我说的意大利语，你都能好听的懂吗？”
“没问题，先生！”贺禹淡淡一笑，很开心。
“那好，假如你现在扮演一名前锋，意识到球已经失去控制，然后马上去追。
第一，你要像前锋一样向我施压，但是不能碰球。
第二，简单触球后射门。”
杰米说着，就要换去守门了。
两个人你来我往，玩的不亦乐乎。
一旁的皇甫天就是看着他们，很平静，很欣慰。
半个小时过去了……
“接下来的训练，是用两根绳子做了一个三角形区域，三角形的顶端就代表前锋所处的位置，另外两端是两个门柱……
哦，老天！
我忘了，这里没有那么多专业的设备。”
杰米也许是也是玩得兴起，说着说着，就把这个场面代入到了真正的训练中去了……
他拍了拍脑袋，再对一脸傻笑的贺禹说着：
“我忘了，哈哈哈……”
就这样，两个人自娱自乐了很久，直到深夜……
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