然后内视。
很快，他意识到自己过于乐观了。
与任、督二脉相比，丹田实在是太大了。如果说前者是江河，那么，后者完全称得上“海”！
与丹田这个庞然大物相比，他一次从外头“借”到的那些灵气好比杯水车薪。
咦，怎么会只有这么一点进入了丹田呢？
沈云觉得奇怪——以前，他每次借用时，根本就看不到自己到底借到了多少。现在能够内视后，他能清楚的“看”到外面的灵气蜂拥而入，在丹田穴的位置形成了一个黄豆大的小气旋。所以，对究竟有多少灵气心里大致有数。
以他的观察，借到的灵气，最多有一成的十分之一最后进入了丹田。
那九成九呢？哪去了？
好在内视不是一般的耗灵气。沈云在任、督二脉巡察一圈，便到了极限。额头上的刺痛感再起。
走了一遍《洗玉诀》，他又能借了。
这回，他改了流程，试着一边借灵气，一边内视。
效果真的不能再好。很快，他找到了问题的所在——呵呵，他的丹田堪比渔网啊。并且是那种大眼的渔网。那九成九的灵气直接穿丹田而出。
用这样的丹田去借灵气，说竹篮打水，那都是嘴上留德。还能够借到半成，绝对是奇迹。
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