间对自己的肠胃了解更深——一直以来，他都以为自己是吃过大苦的人，不挑食。其实并非如此。他分明是个食荤的体质。连续三天不沾荤腥，光是吃灵米粥的话，胃口便会变得跟无底洞似的，便是喝上两大海碗，也感觉跟没吃一样，依旧是饿得前胸贴后背的感觉。
所以，肉干一旦吃完，光靠喝灵米粥，他也不知道自己还能撑几天。
想到这里，他的危机感倍增。盘腿坐在蒲团上，接连做了好几个深呼吸，也没法让自己完全平静下来。
这样子怎么炼功？搞不好会走火入魔的。
那就不炼！
沈云想了想，从百宝囊里掏出一枚玉简看了起来。
这是祖师她老人家留下来的众多玉简里的一枚，里头记录的是她生前的一次秘境探险经历与心得。
在四位前辈留下来的玉简里，相关的记载不少。加起来，有一百八十三枚之多。
沈云以前都是一一仔细拜读过。
自从被困在这里后，他便将这些玉简都挑了出来，放在百宝囊里，在修行之余，拿出来翻看。希望能从中找到可以借用的经验。
目前，这已是读到第四遍了。
沈云没有找到可以借鉴的经验，不过，用来平复心情，缓解压力，却是效果不错。
手里抓到的这枚玉简里，记录的是祖师她老人家在筑基境时的一次外出历练，也不慎被困在一处元婴大能留下来的废弃洞府里。
当时，她还做不到辟谷。所以，跟沈云眼下的处境差不多。她捏碎了师尊给自己的紧急传讯玉符，可是过去整整三天了，师尊既没有回复，也没有出现。身上带的干粮、清水一天一天的减少，她又始终找不到出去的路，心里不由慌了起来。
“慌什么？一点用也没有。”祖师很快想出来一个纾解压力的法门，当即，从储物戒指里取出一架古琴，横在两个膝头，叮叮当当的弹了起来。
不想，一曲弹完，眼前便出现了师尊的身影。
原来，师尊早就到了。只是这处困阵设计得颇为精妙，但是师尊也一时找不到阵眼。正在冥思苦想之际，熟悉的琴音传了出来。师尊立时明白过来：这便是破阵的法门。
循着琴音，师尊果然解开了困阵。
当时，师尊非常高兴，对刚好二八年华的祖师说：“为师以前只是听说过，宗门有以乐声为引的灵阵，甚是玄妙。一直不得亲见。不想，今天在这里碰到了一个。”
接下来，俩师徒将这
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