灵气在进入身体的过程中，可以洗涤全身血肉，驱除污垢，令修练者的身体清新自然，充满神性光辉，更可滋养精神。灵气进入身体后涌向腹部，汇集于丹田之中，随着修练之人的功法转为灵力。
修练者可使灵力冲击身体十二经脉和奇经八脉，以及遍布身体各个部位的七百二十处穴位，当让灵力游走于经脉之中，贯穿全身，畅行无阻。七百二十处穴位中包含有五十二处单穴，三百处双穴、五十处经外奇穴。这其中有一百零八处要穴，要穴中有七十二处活穴与三十六处死穴。
修练者修练时灵力游走于经脉之间，逐渐地改善身体本质，增强五脏六腑，洗礼精神，提高生命层次。灵力不用之时会储藏于丹田和冲破的穴位之中，穴位看似储藏室一般，实则不然，它是人体最神秘的宝藏，它犹如人体之命格，潜力无穷。
除腹部丹田之外，人体还有一处上丹田，由两眉之间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分，乃是虚空一穴，修练之人称之为紫府。
紫府对于修练之人而言，尤为重要，它是出神之处，修练者的灵魂，神识皆由此出入。
灵气是灵力的生成者，而灵力是修练者根本。
轩辕啸天的晨练，一直都是这样，认真刻苦，一丝不苟，于他平日里的淘气形成鲜明对比。此刻虽已衣衫尽湿，他那双漆黑似墨，深邃如渊的眼睛里依然闪现着硕硕神采，满脸的坚毅之色。
雅婷停止了修炼，在醉翁亭中秀眉紧锁，看着玄武湖边的轩辕啸天轻轻叹息。
轩辕战天矗立在玄武湖中的一座小亭中，望着偌大的湖面悠然出神。
“爷爷，快过来，我们该回去吃早饭了，娘说今日让你也去，奶奶和辜奶奶也在呢。”良久后，啸天停下了晨练对着湖中的轩辕战天喊到。
“最近几日感觉怎么样，体内可有什么异动？”轩辕战天走到啸天跟前微笑着问道。
“还没有什么异动呢，不过我觉得我现在练的三体式已经再无法进步了，这是不是我已经到了修练瓶颈呀？”
轩辕啸天眨着眼睛问道，难道是自己要突破，可以修练灵气了。
“哈哈……！也是怪我没有与你讲过，修练瓶颈是什么以后你会知道的，现在还与你无关呢，不过你的三体式的确已经到了极致，可以不用再继续练下去了，三年的基础锻炼已经足够了，自明日起，爷爷开始教你……！若还有机会教的话，爷爷教你形意拳的招式。”
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